ددلیفت چیست

ددلیفت چیست معرفی حرکات ددلیفتوقتی صحبت از ساختن عضله و قدرت می کنیم حرکت ددلیفت جز ۳ حرکت مادر برای ساخت عضله و قدرت اس...