خلق و خو

برخی از میوه‌ها به دلیل وجود ویتامین‌ها و مواد مغذی خاص خود می‌توانند به بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی کمک کنند روزیاتو ...

نیاز به مایعات برای بزرگسالان سالم به طور میانگین ۱۵ ۵ فنجان در روز برای مردان ایده‌آل است این در حالی است که ۱۱ ۵ فنجان...

زندگی گاهی اوقات می تواند خیلی سخت شود و ما را درهم بشکند در چنین شرایطی باید ریتم تند زندگی را کمی آهسته کنیم و به یافت...

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه...

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که افراد شاد چه کاری انجام می‌دهند تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند؟ همشهری آنلاین...

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که افراد شاد چه کاری انجام می‌دهند تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند؟ همشهری آنلاین...

کافئین همان‌قدر که می‌تواند برخی اوقات مفید باشد و باعث انرژی گرفتن و بهبود عملکرد ذهنی خلق و خو و فیزیک شما شود بعضی او...

تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد که خرج کردن پول به شیوه‌های خاص می‌تواند باعث حال خوب ما شود روزیاتو همیشه شنیده‌ایم که با پو...