حرکات کششی

مؤثرترین حرکات کششی برای افراد مبتلا به فلج مغزی بر افزایش طول عضلات اسپاستیک متمرکز است این امر ضروری است زیرا عدم کشش ...

به عنوان یکی از قوی‌ترین و اساسی‌ترین مفاصل بدن انسان زانو‌ها شامل تاندون‌ها ماهیچه‌ها و رباط‌ها می‌شوند که باید به طور ...

حرکات کششی حرکت کششی در ساده ترین بیان به معنای حرکت دادن هر بخش از بدن است که به واسطه آن دامنه حرکتی مفصل افزایش بیشتر...

حرکات کششی باعث کاهش یافتن آسیبات احتمالی می شود و جریان خون به ماهیچه را افزایش می دهد ولی یادتان باشد ماهیچه های سرد ر...