تمرینات

چگونه تمرینات موبیلیتی لگن عملکرد ورزشی شما را متحول می‌کند تمرینات لگن تمرینات موبیلیتی لگن مجموعه‌ای از حرکات برای بهب...

سرانجام تمرینات تیم فوتبال استقلال زیر نظر ریکاردو ساپینتو آغاز شد تا این تیم خود را برای تقابل با تراکتور در دیدار سوپر...

زمان آغاز تمرینات تراکتوری‌ها در استانبول مشخص شد خبرورزشی تمرینات شاگردان دراگان اسکوچیچ در تراکتور از هفته آینده و بعد...

راهنمای کامل تمرینات موبیلیتی مچ پا برای بهبود عملکرد ورزشی تمرینات موبیلیتی مچ پا در این مقاله از به اهمیت تمرینات موبی...

همسر و فرزند آندرانیک تیموریان تماشاگر ویژه تمرین امروز تیم ملی بودند فارس  همسر و فرزند آندرانیک تیموریان تماشاگر ویژه ...

تفاوت بین تمرینات ایزومتریک ایزوتونیک و ایزوکینتیک | کدام برای شما مناسب‌تر است؟ تفاوت ایزومتریک ایزوتونیک ایزوکینتیک در...

رییس هیات مدیره استقلال علاقه زیادی به حضور سر تمرین این تیم نشان داده است خبرورزشی  رییس هیات مدیره استقلال علاوه بر عل...

چگونه باسنی خوش‌فرم و برزیلی داشته باشیم؟ بهترین تمرینات و نکات کلیدی تمرینات باسن برزیلی تمرینات ورزشی لیفت باسن برزیلی...

کاپیتان پرسپولیس طی دو روز آینده به تمرینات گروهی این تیم ملحق خواهد شد خبرورزشی کاپیتان پرسپولیس طی دو روز آینده به تمر...

تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس برای ادامه حضور در مسابقات پیش‌رو زیر نظر کریم باقری از سر گرفته شد ایرنا  سرخپوشان ایران پس...

تمرینات موبیلیتی زانو راهی برای جلوگیری از آسیب و درد مزمن تمرینات موبیلیتی زانو تمرینات موبیلیتی زانو به مجموعه‌ای از ح...

تأثیر تمرینات قدرتی بر افزایش تراکم استخوان در زنان یائسه تاثیر تمرینات قدرتی بر افزایش تراکم استخوان پوکی استخوان یکی ا...

شنیده می‌شود هافبک پرسپولیس از حضور در تمرینات این تیم منع شده است خبرگزاری برنا چند روزی است که سینا اسدبیگی از طرف خوا...

خوالن کارلوس گاریدو سرمربی پرسپولیس بار دیگر تمرینات بدنسازی را برای شاگردانش در نظر گرفته است خبرورزشی پرسپولیسی ها که ...

باشگاه تراکتور تمرینات خود را از فردا آغاز می‌کند به همین جهت جمعی از بازیکنان این تیم برای حضور در تمرینات تراکتور وارد...

ستاره ازبکستانی تیم پرسپولیس عصر امروز در نخستین جلسه تمرینی این شرکت کرد برترین‌ها  ستاره ازبکستانی تیم پرسپولیس عصر ام...

تمرینات هیت چیست و چه فوایدی دارد؟ تمرینات هیت چیست تمرینات هیت چیست؟ تمرینات هیت (HIIT) یا تمرینات تناوبی با شدت بالا ت...

تمرینات ورزشی برای درد مچ پا همراه با تصویر درد مچ پا تمرینات ورزشی برای درد مچ پا می‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد ا...

بخشی از تمرینات تیم ملی کشتی فرنگی ایران برای حضور در المپیک در طبیعت و فضای باز برگزار می‌شود برترین‌ها بخشی از تمرینات...

داریوش فرضیایی فیلمی از تمرینات خود در باشگاه بدنسازی در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است برترین‌ها داریوش فرضیایی فیل...