تمرین

ستاره استقلال با حضور در کمپ حجازی با هم‌تیمی‌هایش به تمرین می‌پردازد ورزش سه ستاره استقلال با حضور در کمپ حجازی با هم‌ت...

رقص درمانی ۵ مزیت و نحوه تمرین آن در خانه رقص درمانی در این مقاله از به بررسی یکی از روش‌های نوین درمانی یعنی رقص درمانی...

در تمرین دیروز استقلال برخورد یاسر آسانی و منیر الحدادی در جریان درگیری آنها بر سر تصاحب توپ منجر به آسیب دیدگی منیر شد ...

تمرین ۱۰ دقیقه‌ای ایستاده که بهتر از یک ساعت کاردیو بعد از ۵۰ سالگی پیری را معکوس می‌کند تمرین ۱۰ دقیقه‌ای در این مقاله ...

تمرین امروز پرسپولیسی‌ها یک مهمان ویژه داشت خبرآنلاین اوسمار ویرا و کادر فنی جدید از امروز تمرینات پرسپولیس را زیر نظر گ...

محمد خاکپور مهمان ویژه تمرین روز پنجشنبه پرسپولیس بود ورزش سه تمرین امروز پرسپولیس حال و هوای جالبی داشت چرا که یکی از چ...

برنامه جدید تمرین سرخ پوشان اعلام شد برنا   با اعلام کادرفنی پرسپولیس تمرین شاگردان وحید هاشمیان تعطیل شد  تیم پرسپولیس ...

انتخاب و چیدمان مکمل زمانی نتیجه‌بخش است که با تیپ بدنی و شدت تمرین هماهنگ باشد این راهنما چارچوبی عملی ارائه می‌کند تا ...

نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال بانوان در اردوی جدید با حضور بازیکنان پرسپولیس و اجرای برنامه‌های ریکاوری عصر شنبه در ...

مدافع مغضوب استقلالی‌ها در تمرین امروز تیمش حضور یافت و کارهای جسمانی را جلو برد ورزش سه  آرمین سهرابیان بعد از بازی با ...

دو چهره مدیریتی باشگاه پرسپولیس در تمرین روز پنجشنبه حضور داشتند ورزش سه تمرین امروز پرسپولیس در زمین شماره ۳ ورزشگاه آز...

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز سه‌شنبه را بعد از یک روز استراحت به مدت ۹۰ دقیقه برگزار کرد برترین‌ها سرخپوشان پایتخت ام...

ویدیویی از تمرین بوکس همایون شجریان در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفته است خبرورزشی لحظات کوتاهی از تمرین بوکس همایون شج...

کمیته انضباطی فدراسیون دستور موقتی در مورد سرژ اوریه صادر کرد ورزش سه طبق دستور موقت صادره از سوی کمیته انضباطی فدراسیون...

روزبه چشمی پس از مصدومیت جدی در سوپرجام به تمرینات استقلال بازگشته است ورزش سه روزبه چشمی کاپیتان با تجربه استقلال که در...

مدافع ملی‌پوش پرسپولیس که در بازی دوستانه برابر آلومینیوم از ناحیه بینی آسیب دیده بود با چسب محافظ در تمرینات بدنسازی حا...

سرژ اوریه در تمرین امروز پرسپولیس حضور پیدا کرد برترین‌ها تمرین امروز پرسپولیس با اتفاقی ویژه همراه بود سرژ اوریه مدافع ...

بدون نیاز به تجهیزات! ۲۵ تمرین کاربردی برای پارک و فضای باز تمرین در پارک اگر به دنبال راهی ساده کم‌هزینه و مؤثر برای ور...

تیم فوتبال پرسپولیس عصر امروز تمرینی ۸۰ دقیقه‌ای را برگزار کرد که دقایقی از آن زیر باران انجام شد  باشگاه پرسپولیس  سرخپ...

تصاویری از اولین تمرین فصل پرسپولیس را مشاهده می‌کنید ورزش‌سه نخستین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس در فصل جدید صبح امروز زیر...