ساخت وبلاگ رایگان
ورود
جدیدترین نوشته ها
ارزهای دیجیتال
ویدیو
خبر
وبگردی
موفقیت
خلاقیت
استارتاپ
کسب و کار
تمرین
دنیا سامان
۴ روز پیش
تمرین بوکس همایون شجریان همه را شگفت زده کرد
ویدیویی از تمرین بوکس همایون شجریان در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفته است خبرورزشی لحظات کوتاهی از تمرین بوکس همایون شج...
دیبا درخشنده
۷ روز پیش
سرژ اوریه از حضور در تمرینات پرسپولیس منع شد
کمیته انضباطی فدراسیون دستور موقتی در مورد سرژ اوریه صادر کرد ورزش سه طبق دستور موقت صادره از سوی کمیته انضباطی فدراسیون...
دنیا سامان
۱۳ روز پیش
حضور مبهم روزبه چشمی در تمرین استقلال
روزبه چشمی پس از مصدومیت جدی در سوپرجام به تمرینات استقلال بازگشته است ورزش سه روزبه چشمی کاپیتان با تجربه استقلال که در...
گیتا خوش صدا
۱۴ روز پیش
شماره هشت پرسپولیس با بینی شکسته در تمرین
مدافع ملیپوش پرسپولیس که در بازی دوستانه برابر آلومینیوم از ناحیه بینی آسیب دیده بود با چسب محافظ در تمرینات بدنسازی حا...
آزاده پاوه نژاد
یک ماه پیش
سورپرایز تمرین امروز پرسپولیس؛ مدافع فرانسوی از راه رسید
سرژ اوریه در تمرین امروز پرسپولیس حضور پیدا کرد برترینها تمرین امروز پرسپولیس با اتفاقی ویژه همراه بود سرژ اوریه مدافع ...
پاتوق یو
یک ماه پیش
بدون نیاز به تجهیزات! ۲۵ تمرین کاربردی برای پارک و فضای باز
بدون نیاز به تجهیزات! ۲۵ تمرین کاربردی برای پارک و فضای باز تمرین در پارک اگر به دنبال راهی ساده کمهزینه و مؤثر برای ور...
شادبانو
یک ماه پیش
باران فشار تمرین پرسپولیس را کم کرد
تیم فوتبال پرسپولیس عصر امروز تمرینی ۸۰ دقیقهای را برگزار کرد که دقایقی از آن زیر باران انجام شد باشگاه پرسپولیس سرخپ...
دیبا درخشنده
۲ ماه پیش
نمایی از اولین تمرین سرخها در این فصل در ارتفاعات ارزروم
تصاویری از اولین تمرین فصل پرسپولیس را مشاهده میکنید ورزشسه نخستین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس در فصل جدید صبح امروز زیر...
نارنجک بانمک
۲ ماه پیش
چرا هنگام ورزش خسته و بی حال می شویم؟ راهکارهایی برای غلبه بر ضعف در حین ورزش
چرا هنگام ورزش خسته و بیحال میشویم؟ راهکارهای رفع ضعف حین تمرین علت بیحالی هنگام ورزش اگر هنگام ورزش به طور مداوم احس...
بیتا هاشمیان
۲ ماه پیش
این ستارهها از همین الان دارند شادی بعد از گل را تمرین میکنند!
تمرین تیم ملی زنان ایران با شور و انرژی بالایی برگزار شد ورزش سه تیم ملی فوتبال زنان ایران در ادامه برنامه های تمرینی خو...
پونه یاری
۳ ماه پیش
ادعای جنجالی بیرانوند: قهرمانی تراکتورسازی را شروع کردم!
بیرانوند میگوید او روز اول تمرین تراکتور با برخورد جدیای که با عارف آقاسی داشت استارت قهرمانی تیتیها را زد آنا بیران...
فان💟 سرگرمی، خنده، موفقیت
۳ ماه پیش
این خواننده معروف مهمان تمرین استقلال بود
آخرین تمرین استقلال پیش از دیدار مقابل صنعت نفت با حضور بهتاش فریبا پیشکسوت آبیها و سهراب پورناظری خواننده نوازنده و آه...
🖊آخرین اخبار
۴ ماه پیش
در تمرین قرمزها چه گذشت؟
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز جمعه را در دو گروه برگزار کرد ورزش سه سرخپوشان پایتخت بعد از برد شیرین در بازی شب گذشته...
پونه یاری
۴ ماه پیش
نزونزی و همسرش در تمرین به دعوا واکنش نشان می دهند
ستاره فرانسوی و همسر او درباره درگیری در تمرین سپاهان به این موضوع واکنش نشان دادند ورزش سه غیبت استیون انزونزی ستاره فر...
گیتا خوش صدا
۴ ماه پیش
جباری: با هر بازیکنی که خوب تمرین کند بازی خواهم کرد
مجتبی جباری از دو دیداری که سرمربی استقلال بوده در بازی با پیکان موفق به کسب برد و صعود به مرحله بعد شده و در بازی با آل...
السا شریفی نیا
۴ ماه پیش
وسواس کارتال در تمرین پرسپولیس
تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز (دوشنبه) در شرایطی برگزار شد که اسماعیل کارتال با وسواس خاصی عملکرد شاگردانش را دنبال می...
شیرین سپیدنام
۴ ماه پیش
استقلال با 5 غایب تمرین کرد
تمرین امروز تیم فوتبال استقلال با ۵ غایب برگزار شد خبرورزشی تمرین امروز تیم فوتبال استقلال با ۵ غایب برگزار شد دو بازی م...
سوژه های روز، خبرهای داغ
۵ ماه پیش
دست دادن در تمرین پرسپولیس ممنوع شد!
از ممنوعیت دست دادن تا ماسک اجباری در تمرین پرسپولیس سرخها درگیر سویه جدید کرونا شدهاند! ورزش سه پرسپولیس سال ۱۴۰۴ را ...
سینا ناجی
۵ ماه پیش
10 تمرین حرکتی پا که باید امروز امتحان کنید
10 تمرین موبیلیتی پا که امروز باید امتحان کنید تمرینات موبیلیتی پا تمرینات انعطافپذیری و تحرک یکی از کلیدهای اصلی برای ...
🖊آخرین اخبار
۵ ماه پیش
غیبت بازیکن کلیدی استقلال در تمرین
ملیپوش استقلال دور از تمرین گروهی و انفرادی و مشغول تماشای عملکرد همتیمیهایش است ورزش سه ملیپوش استقلال دور از تمرین...