تعادل بین کار و زندگی

چگونه بعد از اتمام کار به مسائل کاری فکر نکنیم؟

چگونه بعد از اتمام کار به مسائل کاری فکر نکنیم؟

تابه‌حال پیش آمده که بعد از پایان ساعت کاری همچنان ذهنتان درگیر مسائل کاری باشد؟ آیا از اینکه در خانه وقت خالی خود را به...
خواندنی ها خواندنی ها ۴ ماه پیش
چگونه به رئیس خود بگوییم که حجم کار ما زیاد است؟

چگونه به رئیس خود بگوییم که حجم کار ما زیاد است؟

کار بیش از حد ذهن و بدن ما را خسته و در بلندمدت فرسوده می‌کند پس لازم است این مشکل را برطرف کنیم بااین‌حال صحبت کردن با ...
چرا بعد از کار انقدر خسته ام؟ چه کار کنیم؟

چرا بعد از کار انقدر خسته ام؟ چه کار کنیم؟

۸ ساعت کار در طول روز (یا حتی بیشتر) ممکن است باعث شود احساس بی‌انرژی‌بودن یا خستگی محض کنید مسئولیت‌های کاری شما هرچه ب...
آیا ما به اندازه ای که می توانیم خوب زندگی می کنیم؟

آیا ما به اندازه ای که می توانیم خوب زندگی می کنیم؟

بسیاری از مردم زمانی در زندگی‌شان به این فکر می‌کنند که آیا تاکنون خوب زندگی کرده‌اند یا باید به‌گونه‌ای دیگر زندگی می‌ک...
مزایای کار کردن از خانه؛ چرا کرونا و قرنطینه تنها دلیل دورکاری نیست؟

مزایای کار کردن از خانه؛ چرا کرونا و قرنطینه تنها دلیل دورکاری نیست؟

همه‌گیری ویروس کرونا باعث شد که بسیاری از شرکت‌ها در سراسر جهان کارکنان خود را به خانه بفرستند این عامل برای دورکاری فرص...
آیا کار کردن در تعطیلات آخر هفته منجر به افسردگی می شود؟

آیا کار کردن در تعطیلات آخر هفته منجر به افسردگی می شود؟

همیشه دلیل اینکه چرا بعضی از افراد به افسردگی دچار می‌شوند مشخص نیست پژوهش‌ها نشان می‌دهند که کار کردن در تعطیلات آخر هف...
داستان ۹ کارآفرینی که کار بیش ازحد زندگیشان را به خطر انداخت

داستان ۹ کارآفرینی که کار بیش ازحد زندگیشان را به خطر انداخت

همه ما از اهمیت سلامتی آگاهیم کمتر کسی پیدا می‌شود که آگاهانه ‌ سلامتی‌اش را به خطر بیندازد با این حال بسیاری از ما ناخو...
تعادل کار و زندگی بعد از کرونا چگونه خواهد بود؟

تعادل کار و زندگی بعد از کرونا چگونه خواهد بود؟

تعادل بین کار و زندگی در زمان قرنطینه و خانه‌نشینی کرونا در مقایسه با روزهای عادی کاملا تغییر کرده است والدین شاغل در حی...