ساخت وبلاگ رایگان
ورود
جدیدترین نوشته ها
ارزهای دیجیتال
ویدیو
خبر
وبگردی
موفقیت
خلاقیت
استارتاپ
کسب و کار
بی خوابی
دنیای ورزش⚽️ فوتبال
۶ روز پیش
روشی جالب و جدید برای درمان بی خوابی
محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافتهاند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ...
آزاده پاوه نژاد
۲ ماه پیش
اگر بی خوابی دارید به این بیماری مبتلا هستید
مطالعه جدید نشان میدهد که موارد خفیف کووید میتواند باعث بیخوابی در اکثر افراد شود مهر در گزارشی به نقل از هلث دی نیو...
گیتا خوش صدا
۳ ماه پیش
حقیقتی ناگفته در مورد گیاهخواران
به گزارش وری ول هلت یکی از عوامل تأثیرگذار بر بیخوابی تغذیه است بنابراین محققان در حال تحقیق بیشتر درباره این هستند که...
شیرین سپیدنام
۳ ماه پیش
7 لحظه در زندگی که رها کردن بهترین کار است
آیا تا به حال به این موضوع توجه کردهاید که در حال حاضر شتاب و سرعت زیادی در زندگی ما وجود دارد؟ عصر ایران آیا تا به حا...
علی دانا پور
۴ ماه پیش
افسردگی شبانه؛ چرا در شب احساس افسردگی می کنیم؟
تابهحال احساس کردهاید که شبها غم بر دلتان سنگینی میکند؟ فکر کردهاید چرا با تاریکی هوا افکار منفی به سراغتان میآیند...
بیتا هاشمیان
۵ ماه پیش
5 ماده غذایی حاوی کافئین پنهان که باید مراقب آنها باشید!
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت آشفتگی اضطراب بیخوابی تحریک دستگاه گوارش اسهال و ...
دیبا درخشنده
۶ ماه پیش
10 راه حل برای جلوگیری از بی خوابی در والدین
در هفتهها و ماههای اولیهی زندگی فرزندتان احتمالا با چالش داشتن خواب کافی روبهرو میشوید سلامت نیوز در هفتهها و ماه...
سیمین قادرپور
۷ ماه پیش
8 علامت خطرناک، یک ماه قبل از حمله قلبی
پیشگیری بهتر از درمان است این قانون ساده در مورد هر بیماری صدق میکند به ویژه زمانی که علائم به درستی شناسایی نشده باشند...
دیبا درخشنده
۸ ماه پیش
راه حل هایی برای فرار از بی خوابی!
بیخوابی میتواند علاوه بر مشکلات جسمانی به ذهن ما نیز صدمه بزند امروزه خیلی از افراد دچار این مشکل هستند نیویورکتایمز ...
شادبانو
۸ ماه پیش
10 توصیه کاربردی برای درمان بی خوابی
تقریبا از هر سه بزرگسال یک نفر مشکل خواب دارد که گاهی اوقات میتواند به بیخوابی منجر شود رسالت تقریبا از هر سه بزرگسال ...
فان💟 سرگرمی، خنده، موفقیت
۹ ماه پیش
کنایه جنجالی یک پرسپولیسی برای تغییر قیافه رئیسی
جواد کاظمیان بازیکن پیشکسوت پرسپولیس در یک استوری به اظهارات بهادری جهرمی سخنگوی دولت در خصوص بی خوابی رئیسی در مقابل مش...
سیمین قادرپور
۹ ماه پیش
بهترین زمان برای مصرف ویتامین D
سوالی که بسیاری از افراد درخصوص مصرف ویتامین دی می پرسند این است که بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟ سلام...
kardival.link
یک سال پیش
کالای خواب چگونه برکیفیت خواب تاثیر می گذارد
اگر به دنبال خواب آرام و باکیفیتی هستید باید به نکات گفته شده در این مقاله هنگام خرید سرویس خواب توجه کنید
راهنمای بارداری و نوزاد🥰
۲ سال پیش
۱۰ روش مفید برای مقابله با بی خوابی در کودکان
بی خوابی اصطلاحی است که برای توصیف یک اختلال خواب استفاده میشود که در آن فرد به سختی به خواب میرود بیخوابی دوران کودک...
دانایی؛ دانش روز، آموزش، کسبوکار، سلامت
۲ سال پیش
۹ راهکار برای مقابله با بی خوابی
حتما برایتان پیش آمده است که باید صبح زود بیدار میشدهاید اما نمیتوانستهاید بخوابید بیخوابی ممکن است طبیعی یا ناشی ا...
راهنمای بارداری و نوزاد🥰
۳ سال پیش
آیا یائسگی می تواند باعث بی خوابی شود؟
در دوران یائسگی تخمدانها مقدار کمتری هورمون کلیدی تولید میکنند این شامل استروژن و پروژسترون است با کاهش این سطوح هورمو...
راهنمای بارداری و نوزاد🥰
۳ سال پیش
بی خوابی چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشک ابتدا از شما درباره عادات خواب میپرسد این شامل زمانی است که معمولاً از خواب بیدار میشوید و هنگامی که معمولاً به خ...
دانایی؛ دانش روز، آموزش، کسبوکار، سلامت
۳ سال پیش
داروهایی که باعث بی خوابی می شوند؛ ۱۰ دارو در ردیف نخست اتهام
خواب شبانه برایتان آرزو شده است؟ شاید پای یکی از داروهایی به میان باشد که مصرف میکنید افراد مسن که بیشتر درگیر این اخت...
🖊آخرین اخبار
۳ سال پیش
بی خوابی؛ مشکل جدی دنیای مدرن امروز
یک روانشناس بالینی در خصوص مشکل بی خوابی در افراد توضیحاتی داد به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگ...
دانایی؛ دانش روز، آموزش، کسبوکار، سلامت
۳ سال پیش
باورهای غلط درمورد بی خوابی و رازهای داشتن خواب راحت
حدود یکسوم زندگیمان را در خواب هستیم مقدار زیادی است نه؟ با این حال هنوز هم رازهای زیادی درباره دنیای خواب وجود دارد ک...