ایستاده

در حالت نشسته آب بنوشیم یا در حالت ایستاده

در حالت نشسته آب بنوشیم یا در حالت ایستاده

آب برای بسیاری از عملکرد‌های مهم بدن از خارج کردن مواد زائد گرفته تا بهبود مفاصل ضروری است نوشیدن هشت لیوان آب در روز تو...