ایروبیک

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد یک سال ورزش منظم هوازی می‌تواند ظاهر مغز را در اسکن‌های ساختاری حدود هفت ماه جوان‌تر کند روید...

ایروبیک ژیمناستیک راهی سالم برای زندگی بهتر ایروبیک ژیمناستیک ایروبیک ژیمناستیک یکی از محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی است که ...

محققان با انجام مطالعه‌ای جدید دلیل تاثیر مثبت ورزش ایروبیک بر سلامت مغز را پیدا کردند به گفته آن‌ها تمرینات ایروبیک سبب...