استخوان ها

ویتامینی که کمبود آن باعث پوکی استخوان می شود

ویتامینی که کمبود آن باعث پوکی استخوان می شود

با تامین ویتامین K مورد نیاز بدنتان به سلامت استخوان‌ها کمک کنید همشهری آنلاین با تامین ویتامین K مورد نیاز بدنتان به سل...
این مکمل از پوکی استخوان جلوگیری می کند

این مکمل از پوکی استخوان جلوگیری می کند

یک بررسی تحقیقاتی نشان می‌دهد که مکمل کلسیم در گروه‌های سنی جوان‌تر به طور قابل توجهی سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد ...
5 دلیل خوب برای مصرف شربت تخم مرغ

5 دلیل خوب برای مصرف شربت تخم مرغ

تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین آهن پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم...
غذاهای تقویت کننده استخوان ها

غذاهای تقویت کننده استخوان ها

آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند همشهری آنلاین آخرین آمار نشان...
زنان مشهور هالیوود که خواهرانی دقیقاً شبیه آنها دارند

زنان مشهور هالیوود که خواهرانی دقیقاً شبیه آنها دارند

هالیوود به ستاره‌های پر زرق و برقش معروف است اما گاهی اوقات زیبایی و استعداد در یک خانواده تنها به یک عضو ختم نمی‌شود رو...
گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا ۷ ماه پیش
پاسخ به یک سوال مهم در مورد تخم مرغ

پاسخ به یک سوال مهم در مورد تخم مرغ

تخم‌مرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگی‌های درخور توجهی دارد پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استح...
عوارض آمپول که در بهار رایج می شود

عوارض آمپول که در بهار رایج می شود

کارشناس کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو عوارض مصرف نابجای آمپول دگزامتازون را از افزایش فشار خون ...
جکوزی چیست؟

جکوزی چیست؟

جکوزی یکی از روش‌های درمانی موثر برای تسکین درد استخوان‌ها و مفاصل است زیرا ماساژ در آب می‌تواند فشار و تنش را از این قس...
غذاهای غیر لبنی سرشار از کلسیم را بشناسید

غذاهای غیر لبنی سرشار از کلسیم را بشناسید

دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب ماهیچه‌ها و اعصاب هم...
پونه یاری پونه یاری ۱۱ ماه پیش
10 قسمت استفاده نشده بدن که نمی دانستید وجود دارد

10 قسمت استفاده نشده بدن که نمی دانستید وجود دارد

۷۸اندام مختلف در بدن انسان وجود دارد و صدها عدد بیشتر اگر یک به یک استخوان ها ماهیچه ها و غدد را هم بشمارید روزیاتو ۷۸ان...
ویتامین مهمی که کمبود آن باعث درد مفاصل می شود!

ویتامین مهمی که کمبود آن باعث درد مفاصل می شود!

ویتامین D نوعی ماده مغذی است که برای سلامت استخوان‌ها بسیار مهم و ضروری است مطالعات هم نشان می‌دهند کمبود این ویتامین می...
سیمین قادرپور سیمین قادرپور ۱۲ ماه پیش

10 روش برای افزایش تراکم استخوان

تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می...