استخوان ها

گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا یک ماه پیش
پاسخ به یک سوال مهم در مورد تخم مرغ

پاسخ به یک سوال مهم در مورد تخم مرغ

تخم‌مرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگی‌های درخور توجهی دارد پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استح...
عوارض آمپول که در بهار رایج می شود

عوارض آمپول که در بهار رایج می شود

کارشناس کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو عوارض مصرف نابجای آمپول دگزامتازون را از افزایش فشار خون ...
جکوزی چیست؟

جکوزی چیست؟

جکوزی یکی از روش‌های درمانی موثر برای تسکین درد استخوان‌ها و مفاصل است زیرا ماساژ در آب می‌تواند فشار و تنش را از این قس...
غذاهای غیر لبنی سرشار از کلسیم را بشناسید

غذاهای غیر لبنی سرشار از کلسیم را بشناسید

دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب ماهیچه‌ها و اعصاب هم...
پونه یاری پونه یاری ۵ ماه پیش
10 قسمت استفاده نشده بدن که نمی دانستید وجود دارد

10 قسمت استفاده نشده بدن که نمی دانستید وجود دارد

۷۸اندام مختلف در بدن انسان وجود دارد و صدها عدد بیشتر اگر یک به یک استخوان ها ماهیچه ها و غدد را هم بشمارید روزیاتو ۷۸ان...
ویتامین مهمی که کمبود آن باعث درد مفاصل می شود!

ویتامین مهمی که کمبود آن باعث درد مفاصل می شود!

ویتامین D نوعی ماده مغذی است که برای سلامت استخوان‌ها بسیار مهم و ضروری است مطالعات هم نشان می‌دهند کمبود این ویتامین می...

10 روش برای افزایش تراکم استخوان

تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می...