آه کشیدن

گاهی اوقات بازدم‌های عمیق نه تنها از نظر روانی رضایت‌بخش هستند بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخشند شواهد جدیدی نشان می‌دهد که...

آه کشیدن نوعی تنفس عمیق و طولانی است که با یک تنفس عادی شروع می‌شود و سپس یکی دو ثانیه طول می‌کشد تا این نفس را بیرون بد...