بدون درمان، افسردگی اساسی میتواند هفتهها، ماهها یا حتی سالها ادامه یابد. این بیماری میتواند باعث مشکلات ارتباطی و اجتماعی شود. افسردگی همچنین با خطر بالاتر خودکشی مرتبط است. این خطر زمانی افزایش مییابد که نوجوان افسرده مشکلات سلامت روان دیگری نیز داشته باشد. این مشکلات شامل اختلال سلوک و سوء مصرف مواد مخدر است. این امر به ویژه در مورد پسران نوجوان صادق است.
متخصصان نمیدانند چگونه از افسردگی اساسی در نوجوانان جلوگیری کنند. اما دانستن عوامل خطر، تشخیص زودهنگام آنها و دریافت کمک تخصصی برای نوجوانتان میتواند به کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی او کمک کند.
به عنوان والدین، شما نقش کلیدی در درمان نوجوان خود دارید. در اینجا کارهایی که میتوانید برای کمک به او انجام دهید، آورده شده است:
با نوجوان خود صحبت کنید، به خصوص در مورد اتفاقاتی که در مدرسه و رسانههای اجتماعی میافتد. قلدری یکی از عوامل اصلی مشکلات سلامت روان در بین نوجوانان است.
داروها را طبق دستور پزشک بدهید. بدون مشورت با پزشک فرزندتان، دوز دارو را افزایش یا کاهش ندهید. داروهای فرزندتان را با دیگران به اشتراک نگذارید و داروهای شخص دیگری را به او ندهید، حتی اگر دارو و دوز یکسانی داشته باشد.
روی نقاط قوت نوجوان خود تمرکز کنید و با عشق و حمایت با او صحبت کنید. به نوجوان خود اطلاع دهید که آماده گوش دادن هستید، به خصوص اگر آنقدر ناراحت است که به خودزنی فکر میکند.
برای جلوگیری از خودزنی، تمام اسلحهها، چاقوها، داروهای تجویزی و بدون نسخه و الکل را قفل کنید.
تمام قرار ملاقاتها را با ارائه دهنده خدمات درمانی نوجوان خود انجام دهید.
برای ایجاد تعادل بین نیازهای ایمنی و سلامت روان نوجوانتان و نگرانی او برای حفظ حریم خصوصی تلاش کنید. در مورد اینکه چه کسی باید از افسردگی مطلع شود و چرا، صحبت کنید. بر این واقعیت تأکید کنید که افسردگی یک بیماری جدی است، نه یک انتخاب سبک زندگی. توضیح دهید که بسیاری از افراد نگران آمادهاند تا به آنها در مدیریت این بیماری کمک کنند.
با ارائه دهنده خدمات درمانی نوجوان خود در مورد سایر ارائه دهندگان خدمات درمانی که در مراقبت از نوجوان شما مشارکت خواهند داشت صحبت کنید. نوجوان شما ممکن است از تیمی شامل مشاوران، درمانگران، مددکاران اجتماعی، روانشناسان، کارکنان مدرسه و روانپزشکان مراقبت دریافت کند. تیم مراقبت از نوجوان شما به نیازهای نوجوان شما و شدت افسردگی بستگی دارد.
از خدمات اجتماعی محلی کمک بگیرید. ارتباط با والدین دیگری که نوجوان مبتلا به افسردگی دارند میتواند مفید باشد.
تمام علائم افسردگی و خودکشی را بسیار جدی بگیرید. فوراً تحت درمان قرار بگیرید. خودکشی یک فوریت پزشکی است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خودکشی، از جمله اینکه با چه کسی تماس بگیرید و چه کاری انجام دهید (مثلاً هرگز نوجوان را تنها نگذارید)، با ارائه دهنده خدمات درمانی نوجوان خود صحبت کنید. یک برنامه اضطراری کتبی داشته باشید. حذف کنیداسلحهو سایر سلاحها، الکل، داروها و مواد شیمیایی خانگی مضر. اگر نمیتوانید این اقلام را بردارید، آنها را با خیال راحت در یک جعبه قفلدار نگهداری کنید.
به دلایل مختلف، بسیاری از والدین هرگز به دنبال درمان مناسب برای نوجوان مبتلا به افسردگی خود نیستند. این موضوع حتی با وجود اینکه بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی اساسی که تحت درمان قرار میگیرند، بهبود مییابند، صادق است. آنها اغلب در عرض چند هفته بهبود مییابند. ادامه درمان ممکن است به جلوگیری از بازگشت علائم کمک کند.
اگر نوجوان شما موارد زیر را داشت، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:
افکار خودآزاری را ابراز میکند
احساس افسردگی شدید، ترس، اضطراب یا خشم نسبت به خود یا دیگران دارد
احساس میکند از کنترل خارج شده است
صداهایی را میشنود که دیگران نمیشنوند
چیزهایی را میبیند که دیگران نمیبینند
۳ روز پشت سر هم نه میتونم بخوابم نه غذا بخورم
رفتاری نشان میدهد که دوستان، خانواده یا معلمان را نگران میکند و دیگران نگرانی خود را در مورد این رفتار ابراز میکنند و از شما میخواهند که کمک بگیرید.
در آیدت،
فایلهای
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالاتتان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها