چگونه ADHD بر کودکان تأثیر می گذارد

ADHD باعث می شود بچه ها بیش از حد معمول در سنشان بی توجه، بیش فعال و تکانشی باشند. ADHD رشد مهارت های کنترل کننده توجه، رفتار، احساسات و فعالیت را برای کودکان دشوارتر می کند. در نتیجه، آن‌ها اغلب به روش‌هایی عمل می‌کنند که برای والدین سخت است.

به عنوان مثال، به دلیل بی توجهی ، کودکان مبتلا به ADHD ممکن است:

حواس پرت به نظر می رسد
به نظر نمی رسد گوش کند
در توجه کردن مشکل دارند
دستورالعمل ها را به خوبی دنبال نکنید
برای انجام کارها به یادآوری های زیادی نیاز دارید
تلاش ضعیفی در انجام تکالیف مدرسه نشان می دهد
در سازماندهی مشکل دارند

از آنجایی که بیش فعال هستند ، کودکان مبتلا به ADHD ممکن است:

هنگامی که زمان بازی بی سر و صدا فرا می رسد، صعود، پرش، یا ناهمواری را انجام دهید
بی قرار و به نظر می رسد قادر به نشستن نیست
عجله کنید به جای وقت گذاشتن
اشتباهات بی دقتی انجام دهید
در حرکت باشید (به طور مداوم در حرکت)

از آنجایی که آنها تکانشی هستند ، کودکان مبتلا به ADHD ممکن است:

زیاد قطع کن
تار کردن
بدون فکر کردن کارها را انجام دهید
کارهایی را که نباید انجام دهند، حتی اگر بهتر بدانند، انجام دهند
در انتظار کردن، نوبت گرفتن یا اشتراک گذاری مشکل دارید
طغیان های عاطفی دارند، عصبانیت خود را از دست می دهند یا خودکنترلی ندارند

در ابتدا، والدین ممکن است متوجه نباشند که این رفتارها بخشی از ADHD است. ممکن است به نظر برسد که یک کودک فقط بد رفتار می کند. ADHD می تواند والدین را دچار استرس، ناامیدی یا بی احترامی کند.

والدین ممکن است از نظر دیگران درباره رفتار فرزندشان خجالت بکشند. آنها ممکن است تعجب کنند که آیا کاری برای ایجاد آن انجام داده اند. اما برای بچه‌های مبتلا به ADHD، مهارت‌هایی که توجه، رفتار و فعالیت را کنترل می‌کنند به طور طبیعی به دست نمی‌آیند.

هنگامی که والدین در مورد ADHD و اینکه کدام رویکردهای فرزندپروری بهتر عمل می کنند، یاد می گیرند، می توانند به بهبود و عملکرد بچه ها کمک کنند.

چگونه والدین می توانند کمک کنند؟

فرزندپروری به اندازه هر بخش دیگری از درمان ADHD مهم است. نحوه واکنش والدین می تواند ADHD را بهتر یا بدتر کند.

اگر کودک شما مبتلا به ADHD تشخیص داده شده است:

درگیر باشید. هرچه می توانید در مورد ADHD بیاموزید. درمانی را که ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزندتان توصیه می کند دنبال کنید. به تمام بازدیدهای درمانی توصیه شده بروید. اگر کودک شما داروهای ADHD مصرف می کند ، آنها را در زمان توصیه شده به او بدهید. بدون مشورت با پزشک، دوز را تغییر ندهید. داروهای کودکتان را در مکانی امن نگهداری کنید که دیگران نتوانند به آنها دسترسی پیدا کنند.

بدانید که ADHD چگونه بر کودک شما تأثیر می گذارد. هر کودکی متفاوت است. مشکلاتی که فرزندتان به دلیل ADHD دارد را شناسایی کنید. برخی از بچه ها باید در توجه و گوش دادن بهتر شوند. دیگران باید در کاهش سرعت بهتر شوند. از درمانگر کودک خود بخواهید نکات و روش هایی را که می توانید به کودک خود در تمرین و پیشرفت کمک کنید، بپرسید.

تمرکز خود را بر آموزش یک چیز به فرزندتان بگذارید. سعی نکنید یکباره روی همه چیز کار کنید. از کوچک شروع کنید. یک چیز را برای تمرکز روی آن انتخاب کنید. تلاش فرزندتان را تحسین کنید.

با مدرسه فرزندتان کار کنید. با معلم فرزندتان صحبت کنید تا بفهمید آیا فرزندتان باید برنامه IEP یا 504 داشته باشد . اغلب با معلمان ملاقات کنید تا از وضعیت فرزندتان مطلع شوید. با معلم کار کنید تا به فرزندتان کمک کنید تا خوب کار کند.

برای حمایت و آگاهی با دیگران ارتباط برقرار کنید. به یک سازمان پشتیبانی برای ADHD مانند CHADD بپیوندید تا به‌روزرسانی‌هایی در مورد درمان و اطلاعات و غیره دریافت کنید.

دریابید که آیا ADHD دارید یا خیر. ADHD اغلب در خانواده ها مشاهده می شود. والدین (یا سایر بستگان) کودکان مبتلا به ADHD ممکن است ندانند که آنها نیز به آن مبتلا هستند. هنگامی که والدین مبتلا به ADHD تشخیص داده می شوند و درمان می شوند، به آنها کمک می کند تا در بهترین حالت خود به عنوان والدین باشند.

انضباط با هدف و گرمی. بیاموزید که چه رویکردهای انضباطی برای کودک مبتلا به ADHD بهترین است و کدامیک می تواند ADHD را بدتر کند. از درمانگر فرزندتان در مورد راه های پاسخگویی به رفتارهای فرزندتان راهنمایی بگیرید. کودکان مبتلا به ADHD ممکن است به انتقاد حساس باشند. اصلاح رفتار آنها بهتر است به گونه ای انجام شود که تشویق کننده و حمایت کننده باشد تا تنبیه.

انتظارات روشنی را تعیین کنید. قبل از اینکه به جایی بروید، با فرزندتان صحبت کنید تا نحوه رفتار او را توضیح دهید. به جای واکنش به کارهایی که نباید انجام دهد، انرژی بیشتری را روی آموزش دادن به فرزندتان متمرکز کنید.

در مورد آن صحبت کنید. از صحبت با فرزندتان در مورد ADHD ابایی نداشته باشید. به بچه ها کمک کنید بفهمند که داشتن بیش فعالی تقصیر آنها نیست و آنها می توانند راه هایی برای بهبود مشکلات ناشی از آن بیاموزند.

هر روز زمان خاصی را با هم بگذرانید. زمانی را برای صحبت کردن و لذت بردن از فعالیت های آرامش بخش و سرگرم کننده با فرزندتان اختصاص دهید - حتی اگر فقط برای چند دقیقه باشد. توجه کامل خود را به کودک خود معطوف کنید. رفتارهای مثبت را تعریف کنید. زیاد تعریف نکنید، اما وقتی فرزندتان کار خوبی انجام می دهد، نظر بدهید. به عنوان مثال، هنگامی که فرزندتان منتظر نوبت خود می شود، بگویید: «خیلی خوب نوبت می گیری».

رابطه شما با فرزندتان بیشترین اهمیت را دارد. کودکان مبتلا به ADHD اغلب احساس می کنند که دیگران را ناامید می کنند، کارهایی را اشتباه انجام می دهند یا "خوب" نیستند. با صبور بودن، درک کردن و پذیرش از عزت نفس فرزندتان محافظت کنید . بگذارید فرزندتان بداند که به آنها اعتقاد دارید و همه چیزهای خوب را در مورد آنها می بینید. با مثبت و محبت آمیز نگه داشتن رابطه خود با فرزندتان، انعطاف پذیری خود را افزایش دهید.