آرتروز ستون فقرات چگونه درمان می شود؟

در بیشتر موارد، درمان استئوآرتریت ستون فقرات به منظور تسکین علائم درد و افزایش توانایی عملکرد فرد انجام می شود. هدف داشتن یک سبک زندگی سالم است.

درمان اولیه ممکن است شامل کاهش وزن در صورت نیاز و سپس برای همه، حفظ وزن سالم باشد. ممکن است شامل ورزش نیز باشد. علاوه بر کمک به کنترل وزن، ورزش می تواند به موارد زیر نیز کمک کند:

افزایش انعطاف پذیری
بهبود نگرش و خلق و خو
تقویت قلب
بهبود جریان خون
انجام کارهای روزانه را آسان تر می کند

برخی از تمرینات مرتبط با درمان آرتروز شامل شنا ، پیاده روی و ایروبیک در آب است . ورزش را می توان به دسته های زیر تقسیم کرد:

تمرینات تقویتی این تمرینات به دنبال تقویت عضلاتی هستند که از مفاصل حمایت می کنند. آنها از طریق مقاومت با استفاده از وزنه ها یا نوارهای لاستیکی کار می کنند.
تمرینات هوازی. اینها تمریناتی هستند که قلب و سیستم گردش خون را قوی تر می کنند.
تمرینات دامنه حرکتی. این تمرینات باعث افزایش انعطاف بدن می شود.

گنجاندن دوره های استراحت در برنامه کلی درمان ضروری است. اما استراحت در رختخواب ، آتل، بریس یا کشش برای مدت طولانی توصیه نمی شود.

درمان‌های غیردارویی برای آرتروز وجود دارد، از جمله:

ماساژ
طب سوزنی
کمپرس گرما یا سرد، که به قرار دادن کمپرس یخ یا گرم بر روی مفصل آسیب دیده اشاره دارد (با پزشک خود مشورت کنید که کدام گزینه یا ترکیبی از گزینه های گرما و سرما برای شما بهترین است.)
تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) با استفاده از یک دستگاه کوچک که پالس های الکتریکی را در ناحیه آسیب دیده منتشر می کند.
مکمل های غذایی

همچنین ممکن است از داروهای ضد درد برای درمان آرتروز استفاده شود. محصولات بدون نسخه شامل استامینوفن ( تیلنول ) است.

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی ( NSAIDs ) نیز در مقادیر خاصی بدون نسخه در دسترس هستند. به عنوان مثال می توان به آسپرین ، ناپروکسن سدیم ( Aleve ) و ایبوپروفن ( Motrin یا Advil ) اشاره کرد. NSAID ها ممکن است عوارض جانبی جدی داشته باشند. این موارد عبارتند از حمله قلبی، سکته مغزی، تحریک معده و خونریزی، و در موارد کمتر، آسیب کلیه .

پمادها و کرم های موضعی نیز برای درمان درد در دسترس هستند. آنها روی پوست در ناحیه ای که درد دارد اعمال می شود، اما به طور کلی، اینها موثر نیستند. نمونه هایی از داروهای موضعی عبارتند از Ben-Gay و Aspercreme.

پزشک شما همچنین ممکن است داروهای تجویزی را برای درمان علائم توصیه کند، زیرا هیچ دارویی وجود ندارد که این روند را معکوس کند. اینها ممکن است شامل داروهای مسکن تجویزی، مخدرهای خفیف یا تزریق کورتیکواستروئیدها در اطراف ستون فقرات به نام تزریق استروئید اپیدورال باشد. درک این نکته مهم است که این تزریق‌ها مشکل اساسی را اصلاح نمی‌کنند و گاهی اوقات بدون نشانه واضحی از سود طولانی مدت استفاده می‌شوند. استروئیدهای خوراکی معمولا استفاده نمی شوند.

اکثر موارد آرتروز ستون فقرات را می توان بدون جراحی درمان کرد، اما گاهی اوقات جراحی انجام می شود. استئوآرتریت ستون فقرات یکی از علل تنگی کانال نخاعی یا تنگی کانال نخاعی است. در مواردی که عملکرد مثانه و روده مختل شده است، سیستم عصبی آسیب دیده است، یا زمانی که راه رفتن بسیار دشوار می شود، احتمالاً جراحی توصیه می شود.