مطالعه جدید: گوش دادن به موسیقی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۹ درصد کاهش دهد

یافته‌های تازه نشان می‌دهد موسیقی حافظه و عملکرد شناختی را تقویت می‌کند.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که گوش‌دادن منظم به موسیقی می‌تواند خطر ابتلا به زوال‌ عقل را تا 39 درصد کاهش دهد و نقش چشمگیری در حفظ سلامت مغز در دوران سالمندی داشته باشد.

به‌گزارش SciTechDaily، نتایج یک مطالعه گسترده از دانشگاه مانش استرالیا نشان می‌دهد که موسیقی نقش قابل‌توجهی در حفظ سلامت مغز سالمندان دارد. طبق این تحقیق که بیش از 10,800 فرد بالای 70 سال را بررسی کرده، افرادی که به‌طور منظم به موسیقی گوش می‌دهند، در مقایسه با کسانی که هرگز موسیقی گوش نمی‌کنند یا به‌ندرت یا صرفاً گهگاه آهنگ می‌شنوند، تا 39 درصد کمتر در معرض ابتلا به زوال‌ عقل هستند. کسانی که نواختن ساز را در برنامه روزانه خود داشتند نیز شاهد کاهش 35 درصدی ریسک زوال عقل بودند.

کاهش خطر زوال‌ عقل با گوش‌دادن منظم به موسیقی

این پژوهش به سرپرستی «اما جافا» و «پروفسور جوآن رایان» انجام شده و نشان داده است که ارتباطی میان گوش‌دادن به موسیقی و عملکرد شناختی بهتر مغز وجود دارد. افرادی که موسیقی بخش ثابت زندگی روزمره‌شان است، در آزمون‌های حافظه اپیزودیک (مربوط به یادآوری رویدادهای روزانه) و عملکردهای شناختی امتیازات بالاتری کسب کردند و احتمال ابتلا به زوال‌ عقل یا اختلالات شناختی در آنها پایین‌تر بوده است.

طبق یافته‌ها، افرادی که همیشه به موسیقی گوش می‌دادند، نسبت به سایرین 39 درصد کمتر دچار زوال‌ عقل و 17 درصد کمتر دچار نقص عملکرد شناختی شده بودند. در کسانی که هم به موسیقی گوش می‌دادند و هم ساز می‌نواختند، میزان کاهش خطر زوال‌ عقل به 33 درصد و کاهش خطر افت عملکرد شناختی به 22 درصد رسیده بود. به‌ گفته «اما جافا»، این نتایج نشان می‌دهد که موسیقی می‌تواند ابزاری ساده، کم‌هزینه و در‌دسترس برای حفظ سلامت مغز در سالمندان باشد، هرچند هنوز نمی‌توان رابطه علت و معلولی قطعی میان این دو عامل را اثبات کرد.

«پروفسور رایان» نیز تأکید دارد که با توجه به نبود درمان قطعی برای زوال‌ عقل، یافتن راه‌هایی برای پیشگیری از بروز یا به‌تعویق‌انداختن آن اهمیت زیادی دارد. او خاطرنشان می‌کند که پیری مغز تنها به سن و ژنتیک محدود نمی‌شود، بلکه سبک‌زندگی و محیط اطراف نیز تأثیر مستقیمی بر سلامت شناختی دارند. یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که فعالیت‌هایی چون گوش‌دادن یا نواختن موسیقی می‌تواند به‌عنوان نوعی مداخله سبک‌زندگی مؤثر در حفظ عملکرد ذهنی و کاهش خطر زوال‌ عقل در سال‌های پایانی عمر به‌کار گرفته شود.