یکی از مهارت‌های کلیدی برای موفقیت در مدرسه، مدیریت زمان و تنظیم کارهای روزانه است. این مهارت‌ها به فرزندان کمک می‌کنند تا وظایف تحصیلی خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهند، استرس خود را کاهش دهند و عملکرد تحصیلی بهتری داشته باشند. در این مقاله، به چگونگی تنظیم زمان و کارهای روزانه برای کمک به فرزندان در مدرسه می‌پردازیم.
با فرزندانتان برای برنامه کوتاه و بلند تحصیلی و شخصی صحبت کنید و آنها را برای تعیین زمان دقیق وظایف (مانند انجام تکالیف خانگی) و نیز تعیین اهداف بلند مدت (مثلاً دستیابی به نمرات بالا) راهنمایی کنید.
به فرزندانتان یاد دهید که چگونه اولویت‌بندی کنند. باید به آن ها بگویید که انتخاب‌های مهم‌تر و وظایف جدی تر را در اولویت قرار دهند.
با کمک فرزندان یک برنامه روزانه تنظیم کنید. این برنامه شامل زمان بندی برای تحصیل، ورزش، خواب و استراحت، تفریح و سرگرمی و سایر فعالیت های روزانه می باشد.
از تقویم و برنامه ریزی هفتگی برای پیگیری و تنظیم وظایف روزانه استفاده کنید. این کمک می‌کند تا کارها به درستی جلو برود.
برای فرزندانتان وعده‌های غذایی منظم ترتیب دهید . صبحانه مناسب به عنوان نیرو و انرژی لازم برای تحصیل و فعالیت های ذهنی نیاز است.
به فرزندانتان برنامه ریزی برای داشتن خواب کافی و به موقع را آموزش دهید. خواب ناکافی می‌تواند روی تمرکز و بهره وری آن ها تاثیر بگذارد.
به عنوان والدین، پیگیری و مشاهده هماهنگ بودن فرزندان با برنامه روزانه وظیفه شماست. همچنین می توانید از آن ها بخواهید گزارشی از انجام وظایف و کارهایشان به شما ارائه دهند.
اگر برنامه روزانه به مشکل برخورد، با فرزندانتان در مورد تصحیح و تنظیم مجدد آن صحبت کنید و تغییرات لازم را برای داشتن کارایی بهتر ایجاد کنید.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها