همه چیز درباره استفاده از سرکه سیب برای عفونت دندان؛ مزایا، معایب و نکات مهم

سرکه سیب دارای خاصیت ضد میکروبی بوده

سرکه سیب دارای خاصیت ضد میکروبی بوده و می‌تواند به از بین بردن باکتری‌های دهان که عامل ایجاد عفونت هستند، کمک کند. همچنین خاصیت ضد التهابی سرکه سیب می‌تواند به کاهش تورم و درد لثه ناشی از عفونت دندان کمک کند. در این مقاله از به بررسی خواص سرکه سیب برای عفونت دندان و نحوه استفاده از آن می‌پردازیم.

درد دندان می تواند تجربه ای بسیار ناخوشایند باشد و به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. عفونت دندان، یکی از شایع ترین علل درد دندان، می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله پلاک، باکتری و باقی مانده غذا باشد.

در حالی که مراجعه به دندانپزشک همیشه بهترین راه حل برای درمان عفونت دندان است، برخی از درمان های خانگی  وجود دارند که ممکن است به تسکین درد و التهاب و همچنین کمک به مبارزه با عفونت کمک کنند. سرکه سیب یکی از این درمان های خانگی محبوب است که قرن ها برای طیف وسیعی از بیماری ها از جمله عفونت دندان استفاده می شود.

در این مقاله، به بررسی خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی سرکه سیب و نحوه استفاده از آن به عنوان یک درمان خانگی برای عفونت دندان می پردازیم. همچنین، به مزایا و معایب استفاده از سرکه سیب برای این منظور و زمان مراجعه به دندانپزشک اشاره خواهیم کرد.

سرکه سیب داروی طبیعی برای عفونت دندان

فواید سرکه سیب برای دندان

امروزه، سرکه سیب به دلیل فواید زیاد آن برای سلامتی، در جامعه مراقبت های بهداشتی در حال محبوبیت است. سرکه سیب به دلیل فرآیند تخمیر حاوی باکتری های مفید است.

بدون شک، سرکه سیب یک موهبت است زیرا هم سلامت جسمی و هم سلامت دندان ما را بهبود می بخشد. در اینجا برخی از فواید سرکه سیب برای دندان آمده است:

کاهش درد دندان

سرکه سیب یک داروی عالی برای کاهش درد دندان است و دندانپزشکان نیز آن را تایید می کنند. این یکی از بهترین درمان های طبیعی برای رفع درد دندان است. دو یا سه قاشق چایخوری سرکه سیب را بردارید و در دهان خود بچرخانید.

این روش باکتری های موجود در دهان را از بین می برد و عفونت را کاهش می دهد. همچنین باعث کاهش تدریجی درد و التهاب می شود. بعد از چرخاندن سرکه، مهم است که آن را کاملا بیرون بریزید و دهان خود را به طور کامل با آب تمیز بشویید. می توانید این فرآیند را یک یا دو بار در روز برای جلوگیری از مشکلات مختلف دندانی و بهبود سلامت دهان و دندان تکرار کنید.

پیشگیری از التهاب لثه

التهاب لثه/بیماری لثه یکی از شایع ترین مشکلات دندانی است که لثه را عفونی کرده و باعث متورم شدن آن می شود. علائم آن شامل خونریزی لثه هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به همراه بوی بد دهان است. اگر این مشکل درمان نشود، به مشکلات پریودنتال مختلفی تبدیل می شود. پیشگیری بهترین راه برای جلوگیری از چنین مشکلاتی است. خوشبختانه سرکه سیب برای کمک به شما وجود دارد. این یک درمان طبیعی است که بیش از 5000 سال است که مورد استفاده قرار می گیرد.

سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و دهان خود را بشویید. برای نتیجه موثر، این کار را 2 تا سه بار در روز انجام دهید. به دلیل خاصیت اسیدی آن، سطح PH را به طور معمول متعادل می کند و از تجمع باکتری بین دندان ها و لثه جلوگیری می کند.  به دلیل اسیدیته بالای آن توصیه می شود به طور مناسب از آن استفاده شود.  همیشه غذاهای اسیدی را به اندازه مصرف کنید زیرا باعث آسیب به مینای دندان می شود.

سفید کردن دندان

سفید کردن دندان

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که به دلیل زردی دندان، از نشان دادن دندان های خود امتناع می کنید؟ داشتن لبخندی زیبا و با اعتماد به نفس همیشه مهم است. به همین دلیل است که سفید کردن دندان محبوب شده است و در اینجا نقش سرکه سیب به میان می آید. سرکه سیب مانند روغن نارگیل خاصیت ضد التهابی دارد که به طور طبیعی دندان ها و لثه را تمیز می کند.

سرکه سیب را برداشته و انگشت خود را در آن فرو برید. به مدت یک تا دو دقیقه به آرامی روی دندان های خود بمالید. از تماس با مینای دندان خودداری کرده و کاملا بشویید. برای بهترین نتیجه ممکن، این روش را به صورت روزانه انجام دهید. به جای استفاده از مواد شیمیایی سخت برای سفید کردن دندان، همیشه از این روش طبیعی برای سفید کردن دندان های خود استفاده کنید.

از بین بردن بوی بد دهان

سرکه سیب سطح PH را در دهان شما متعادل می کند و هضم را بهبود می بخشد. باکتری هایی که بین دندان ها و لثه شما جمع می شوند شسته می شوند. به همین دلیل، بوی بد دهان به طور موثر از بین می رود.

سرکه سیب بسیار اسیدی است و pH دهان را کاهش می دهد

آیا سرکه سیب می تواند به دندان ها آسیب برساند؟

سرکه سیب، آب سیب دوبار تخمیر شده است و ماهیت بسیار اسیدی دارد.  میزان اسیدیته آن به طور متوسط بین 2.5 تا 3.0  است. این مقدار بالای اسید می تواند مینای دندان (لایه بیرونی) را از بین ببرد یا معدنی زدایی کند. مینای دندان (لایه بیرونی) قابل ترمیم نیست و از بین رفتن آن می تواند منجر به افزایش حساسیت و پوسیدگی دندان شود. در حالی که سرکه سیب ممکن است برخی از مزایای سلامتی دهان و دندان را داشته باشد، استفاده از آن به طور منظم می تواند معایبی نیز داشته باشد:

• فرسایش مینای دندان: سرکه سیب بسیار اسیدی است و سطوح pH دهان را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. قرار گرفتن مکرر دندان ها در معرض اسید می تواند مینای دندان، لایه محافظ بیرونی دندان ها را از بین ببرد. مینای دندان از بین رفته قابل بازیابی نیست و می تواند منجر به حساسیت دندان، درد و افزایش خطر پوسیدگی شود.

• خشکی دهان: سرکه سیب می تواند باعث خشکی دهان شود، که به نوبه خود می تواند خطر ابتلا به پوسیدگی دندان را افزایش دهد. بزاق نقش مهمی در شستشوی دهان از باکتری ها و خنثی کردن اسیدها دارد. وقتی دهان شما خشک می شود، بزاق کمتری برای انجام این کارها وجود دارد، که می تواند منجر به تجمع پلاک و باکتری و در نهایت پوسیدگی دندان شود.

• تحریک لثه: اسیدی بودن سرکه سیب می تواند لثه ها را تحریک کند و منجر به التهاب، قرمزی و خونریزی شود. این امر می تواند بیماری لثه را بدتر کند و در موارد شدید منجر به از دست دادن دندان شود.

• تداخل با داروها: اگر از داروهای خاصی مانند داروهای رقیق کننده خون یا داروهای فشار خون استفاده می کنید، قبل از استفاده از سرکه سیب با پزشک خود مشورت کنید. سرکه سیب می تواند با این داروها تداخل داشته باشد و اثرات آنها را کاهش دهد.

• طعم و بوی ناخوشایند: سرکه سیب طعم و بوی بسیار تندی دارد که می تواند برای برخی افراد ناخوشایند باشد.

30 دقیقه قبل و بعد از استفاده از سرکه سیب مسواک نزنید

نکته مهم:

• همیشه بعد از استفاده از سرکه سیب دهان خود را با آب به طور کامل بشویید تا اسید را از روی دندان ها و لثه های خود پاک کنید.

• اگر از بریس یا سایر کارهای دندانپزشکی استفاده می کنید، قبل از استفاده از سرکه سیب با دندانپزشک خود مشورت کنید.

• سرکه سیب را به عنوان جایگزینی برای مراقبت های دندانپزشکی حرفه ای در نظر نگیرید. اگر دچار عفونت دندان یا سایر مشکلات دندانی هستید، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید.

در نهایت، استفاده از سرکه سیب برای سلامتی دهان و دندان فواید محدودی دارد و در عین حال معایب قابل توجهی نیز دارد.  اگر تصمیم به استفاده از سرکه سیب دارید، حتماً با احتیاط این کار را انجام دهید و از خطرات احتمالی آن آگاه باشید.  مشورت با دندانپزشک برای تعیین بهترین روش برای حفظ سلامت دهان و دندان شما همیشه بهترین راه حل است.

چه کسانی باید از مصرف سرکه سیب خودداری کنند؟

در کنار فواید بالقوه سرکه سیب برای دندان ها، قبل از استفاده از آن باید تداخلات دارویی آن را در نظر گرفت. داروهای زیر در صورت مصرف همزمان با سرکه سیب ممکن است عوارض جانبی داشته باشند:

• داروهای ادرار آور: این داروها می توانند باعث کاهش بیش از حد سطح پتاسیم شوند.

• دیگوکسین (Lanoxin): این دارو برای کاهش سطح پتاسیم خون استفاده می شود. مصرف همزمان آن با سرکه سیب، می تواند منجر به افت خطرناک پتاسیم شود.

• داروهای دیابت: سرکه سیب ممکن است قند خون را به میزان خطرناکی پایین بیاورد.

سرکه سیب یکی از این درمان های خانگی درمان عفونت دندان است

سوالات متداول در مورد سرکه سیب و دندان

1. آیا سرکه سیب می تواند جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن شود؟

خیر، سرکه سیب به هیچ وجه جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن روش های اصلی برای از بین بردن پلاک و باکتری از دندان ها و لثه ها هستند که برای حفظ سلامت دهان و دندان ضروری هستند. سرکه سیب ممکن است فواید محدودی داشته باشد، اما نمی تواند جایگزین این روش های اساسی بهداشت دهان و دندان شود.

2.  چه مدت بعد از استفاده از سرکه سیب باید دندان هایم را مسواک بزنم؟

توصیه می شود حداقل 30 دقیقه بعد از استفاده از سرکه سیب صبر کنید و سپس دندان های خود را مسواک بزنید. این به اسید موجود در سرکه سیب فرصت می دهد تا خنثی شود و از فرسایش بیشتر مینای دندان جلوگیری شود.

3. آیا خوردن سرکه سیب بعد از مسواک زدن مشکلی ندارد؟

از محصولات سرکه سیب که نیاز به جویدن زیاد دارند خودداری کنید. و قبل یا بعد از نوشیدن سرکه سیب مستقیماً مسواک نزنید. در عوض حدود نیم ساعت صبر کنید. هنگام مسواک زدن، ملایم باشید (خیلی ساینده نباشید)، از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید و از مسواک سفت استفاده نکنید.

4. چرا بعد از مصرف سرکه سیب دندان هایم درد می کند؟

سرکه سیب می‌تواند پلاک و لکه‌ها را از روی دندان‌ها پاک کند، اما می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند و منجر به حساسیت و از دست رفتن دندان شود. استفاده صحیح از سرکه سیب شامل رقیق کردن آن در آب، استفاده از نی، شستشوی دهان پس از مصرف و اجتناب از مسواک زدن فوری است. 

سخن آخر

سرکه سیب یک ماده طبیعی است که قرن ها برای طیف وسیعی از بیماری ها از جمله عفونت دندان استفاده می شود. در حالی که برخی از خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد که ممکن است برای سلامت دهان و دندان مفید باشد،  استفاده بیش از حد از آن می تواند به مینای دندان و لثه ها آسیب برساند.

گردآوری:بخش سلامت