تمام آنچه که باید درباره باور های غلط کرونایی بدانید

ماسک زدن در حین ورزش، نوشیدن الکل برای حفاظت در برابر کووید ۱۹،خوردن غذا‌های تند برای جلوگیری از ابتلا به کرونا،اسپری کردن مواد گندزدا به بدن و... از جمله باورهای غلطی هستند که این روزها در جامعه به غلط منتشر شده است.

بیماری کرونا (کووید ۱۹) یک بیماری مسری است که در اثر ویروس جدید کرونا شیوع پیدا کرده است.

به گزارش ایسنا، اکثر افراد مبتلا به کووید ۱۹ دچار بیماری خفیف تنفسی می‌شوند و بدون نیاز به درمان ویژه بهبود پیدا می‌کنند. احتمال بروز بیماری جدی در افراد مسن و کسانی که بیماری زمینه‌ای نظیر بیماری قلب و عروق، دیابت، بیماری مزمن تنفسی و سرطان دارند بیشتر است.

بهترین راه پیشگیری و کند کردن روند سرایت این است که اطلاعات کافی درمورد ویروس کرونا، بیماری‌هایی که ایجاد می‌کند و نحوه سرایت آن به دست آورید. شما می‌توانید با شستن دست‌ها یا استفاده از مواد ضدعفونی کننده حاوی الکل و دست نزدن به صورت از خود و دیگران در برابر این ویروس محافظت کنید.

ویروس کووید ۱۹ در وهله اول از طریق قطرات بزاق یا ترشحات بینی فرد بیمار هنگام عطسه و سرفه منتقل می‌شود بنابراین تمرین آداب تنفسی (مثلا سرفه کردن در آرنج) بسیار مهم است.

در حال حاضر، هیچ واکسن یا درمان خاصی برای کووید ۱۹ وجود ندارد، اما آزمایشات بالینی برای به دست آوردن درمان احتمالی ادامه دارد.

اما در این میان برخی باور‌ها و اقدامات غلط در مقابله با ویروس کرونا در سطح دنیا وجود دارد که سازمان بهداشت جهانی به برخی از این باور‌های اشتباه و غلط نگاهی انداخته است.

ماسک زدن در حین ورزش کرد

مردم نباید هنگام ورزش کردن و تمرین کردن از ماسک استفاده کنند، زیرا استفاده از ماسک موجب کاهش توانایی خوب و راحت نفس کشیدن انسان خواهد شد.

عرق کردن هنگام ورزش، می‌تواند ماسک را سریعتر مرطوب کرده و این مرطوبی باعث می‌شود که نفس کشیدن خیلی سخت شده و رشد جانوران کوچک و میکروسکوپی (میکروارگانیسم ها) را در درون ماسک تقویت کند؛ بنابراین یکی از اقدامات مهم پیشگیرانه و خیلی مهم در هنگام ورزش کردن این است که فاصله فیزیکی حداقل یک متر را با دیگران رعایت کنید.

احتمال انتشار کووید ۱۹ از طریق کفش‌ها

واقعیت این است که احتمال انتشار ویروس کووید ۱۹ از طریق کفش‌ها و ابتلای انفرادی افراد از این طریق بسیار کم است. اقدامات پیشگیرانه و مراقبتی، به طور خاص در منزل و جایی که بچه‌های کمتر از ۷ سال و کودکانی که بر روی زمین بازی می‌کنند باید در نظر گرفته شود بنابراین بهتر است که کفش‌ها را خارج از منزل نگه دارید و این روش می‌تواند به جلوگیری از تماس با خاک یا هرگونه زایده و آلودگی که می‌تواند در کف پا و کفش حمل شود، کمک کند.

عامل بیماری کرونا

کووید ۱۹ از خانواده ویروس‌ها که به آن‌ها کروناواردای گفته می‌شود، است پس باید مدنظرداشت که آنتی بیوتیک‌ها نمی‌توانند در مقابله با ویروس‌ها کاری کنند.

برخی از مردم که به بیماریی کووید ۱۹ مبتلا شده اند، می‌توانند به بیماری‌های باکتریایی نیز مبتلا باشند که در این موارد آنتی بیوتیک‌ها برای بهبود سلامتی آن‌ها پیشنهاد و توصیه می‌شود.

در حال حاضر هیچ دستورالعمل پزشکی خاصی برای درمان بیماری کووید ۱۹ وجود ندارد و اگر نشانه‌های بیماری در شما نمایان شد حتما با مراکز بهداشتی تماس بگیرید.

استفاده طولانی مدت از ماسک و مسمومیت

واقعیت این است استفاده طولانی مدت از ماسک‌های پزشکی می‌تواند ناراحت کننده باشد، با این حال منجر به مسمومیت با CO ۲ و همچنین کمبود اکسیژن نخواهد شد.

هنگام پوشیدن ماسک‌های پزشکی، باید این اطمینان را ایجاد کرد که در ابتدا حتما ماسک به اندازه صورت باشد و اینکه به اندازه کافی محکم به صورت بسته شده باشد، اما در عین حال به شما این اجازه را بدهد که به راحتی نفس بکشید.

کووید ۱۹ و مرگ و میر

واقعیت این است که اکثر کسانی که که کووید ۱۹ می‌گیرند، بهبود پیدا می‌کنند.

بیشتر کسانی که با نشانه‌های متوسط و ملایم به بیماری کووید ۱۹ مبتلا می‌شوند می‌توانند با حمایت‌های مراقبتی و بهداشتی بهبود پیدا کنند. اگر شما سرفه، تب یا نفس کشیدن خیلی سختی دارید فورا به پزشک و یا مراکز بهداشتی مراجعه کنید. اگر شما تب دارید و در محیط‌هایی با بیماری‌های مالاریا و یا بیماری‌های عفونی نواحی حاره که توسط پشه پراکنده می‌شود، زندگی می‌کنید فورا اقدامات پزشکی را انجام دهید.

نوشیدن الکل برای حفاظت در برابر کووید ۱۹

واقعیت این است که نوشیدن الکل نمی‌تواند شما را در مقابل کووید ۱۹ حفاظت کند و حتی می‌تواند خطرناک نیز باشد. استفاده از الکل می‌تواند مضر باشد و ریسک مشکلات سلامتی را برای شما افزایش می‌دهد.

اندازه گیری دمای بدن برای تشخیص کووید ۱۹

واقعیت این است که با اندازه گیری دمای بدن نمی‌توان به بیماری کرونا پی برد.

اندازه‌گیری دمای بدن می‌تواند در شناسایی افرادی که تب دارند، (دما‌های بیشتر از دمای نرمال بدن انسان) موثر باشد، اما نمی‌توان با این روش افرادی را که به کرونا مبتلا شده اند شناسایی کرد. دلایل زیادی برای داشتن تب وجود دارد. اگر شما تب دارید و در محیط‌هایی با مالاریا یا بیماری‌های عفونی نواحی حاره‌ای که توسط پشه پراکنده می‌شود، زندگی می‌کنید فورا اقدامات پزشکی را انجام دهید.

درمان کووید ۱۹ با هیدورکسی کلروکین‌ها

واقعیت این است که در حال حاضر هیچ دارویی به صورت رسمی و با لایسنس سازمان بهداشت جهانی برای حفاظت و درمان کووید ۱۹ وجود ندارد.

در حالی که چندین آزمایش دارویی در حال انجام است، اما در حال حاضر هیچ مدرکی مبنی بر اینکه هیدورکسی کلروکین یا هر داروی دیگری برای درمان و یا جلوگیری از ابتلا به کرونا وجود داشته باشد، تعیین نشده است. استفاده‌های بی مورد از هیدورکسی کلروکین‌ها می‌تواند عوارض جانبی و بیماری‌های جدی را ایجاد کرده و حتی منجر به مرگ شود. سازمان بهداشت جهانی در حال هماهنگی و تلاش‌ها برای تهیه و ارزیابی دارو‌ها برای درمان کووید ۱۹ است.

خوردن غذا‌های تند برای جلوگیری از ابتلا به کووید ۱۹

واقعیت این است که اضافه کردن فلفل به سوپ یا دیگر وعده‌های غذایی نمی‌تواند به عنوان درمان و مصونیت از کووید ۱۹ موثر باشد.

فلفل‌های تند و داغ در غذا‌ها نمی‌تواند افراد را درمان یا از ابتلا به کووید ۱۹ جلوگیری کند. بهترین روش برای محافظت در مقابل ویروس کرونا جدید این است که حداقل فاصله یک متری را از دیگران حفظ کرده و مرتبا و به صورت جامع و کامل دست‌های خود را بشویید. این کار می‌تواند همچنین برای سلامت عمومی جامعه نیز سود و منفعت داشته باشد. همچنین رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خواب خوب نیز می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به این ویروس موثر باشد.

انتقال کووید از طریق گیاهان دارویی

واقعیت این است که کووید ۱۹ نمی‌تواند از طریق گیاهان دارویی منتقل شود.

با توجه به اطلاعات، شواهد و اسناد موجود، کووید ۱۹ نمی‌تواند از طریق گیاهان دارویی انتقال پیدا کند. این ویروس که عامل آن کووید ۱۹ می‌باشد به صورت اولیه از طریق قطرات هنگامی که شخص مبتلا، سرفه، عطسه یا صحبت می‌کند، انتشار پیدا کند. همچنین افراد می‌توانند از طریق تماس با سطوح آلوده و سپس تماس با چشم، بینی یا دهان قبل از آنکه دست‌های خود را بشویند، به این ویروس مبتلا شوند. برای حفاظت خودتان، فاصله حداقل یک متری را از دیگران را حفظ کرده و سطوح در تماس را مرتبا گندزدایی کنید. دست‌های خود را به صورت کامل بشویید و در اغلب اوقات از تماس دست خود با چشم ها، دهان و بینی اجتناب کنید.

اسپری کردن مواد گندزدا به بدن

واقعیت این است که اسپری کردن مواد شیمیایی سفید کننده یا دیگر موادگندزدا به بدن، نمی‌تواند شما را در برابر ویروس کووید ۱۹ حفاظت کند و حتی می‌تواند خطرناک باشد.

نباید در محیط‌ها و شرایطی قرار گیرید که مواد شیمیایی سفید کننده و گندزدا به بدن شما اسپری شود. این مواد بسیار سمی بوده و اگر به داخل دهان شما وارد شوند می‌توانند سبب مسمومیت شده حتی سوزش و آسیب به پوست و چشم‌ها را نیز به همراه خواهد داشت.

مواد سفید کننده و گندزدا‌ها باید با نهایت دقت و تنها برای گندزدایی سطوح استفاده شود. یادآوری می‌شود سفیدکننده‌ها و دیگر مواد گندزدا باید خارج از دسترس کودکان قرار گیرد.

نوشیدن مشتقات الکلی

واقعیت این است که نوشیدن متانول، اتانول یا مواد سفیدکننده نمی‌تواند جلوگیری یا درمان کننده کووید ۱۹ باشند و می‌تواند فوق العاده خطرناک باشد.

متانول، اتانول و مواد سفید کننده، سمی می‌باشند. نوشیدن آن‌ها سبب ناتوانی و حتی مرگ افراد خواهد شد. متانول، اتانول و مواد سفید کننده در اکثر اوقات برای کشتن ویروس‌های موجود بر روی سطوح و تمیز کردن استفاده می‌شود و در این حال شما به هیچ عنوان نباید آن‌ها را بنوشید.

برای حفاظت خودتان در برابر کووید ۱۹، گندزدایی اشیا و سطوح به ویژه آن‌هایی که در تماس مرتب با دستانتان است توصیه می‌شود. شما می‌توانید از مواد سفیدکننده رقیق شده یا الکل برای گندزدایی سطوح استفاده کنید.

اثر شبکه موبایل ۵ G بر روی کووید ۱۹

واقعیت این است که شبکه موبایل ۵ G نمی‌تواند ویروس کووید ۱۹ را انتشار دهد.

ویروس نمی‌تواند از طریق امواج رادیو و شبکه موبایل انتقال پیدا کند. کووید ۱۹ در بسیاری از کشور‌هایی که در آن‌ها شبکه موبایل (۵ G) نیز کار نمی‌کند انتشار پیدا کرده است.

کووید ۱۹ از طریق قطرات تنفسی زمانی که شخص مبتلا به این بیماری سرفه، عطسه یا صحبت می‌کند، انشار پیدا می‌کند. مردم می‌توانند از طریق تماس با سطوح آلوده و تماس با چشم ها، دهان و بینی به این ویروس، مبتلا شوند.

در معرض آفتاب قرار گرفتن

واقعیت این است که در معرض آفتاب یا دما‌های بیشتر از ۲۵ درجه سانتی گراد قرار گرفتن، شما را در برابر کووید ۱۹ حفاظت نخواهد کرد.

شما می‌توانید به کووید ۱۹ مبتلا شوید و این موضوع ربطی به چگونگی آفتابی بودن یا هوای داغ و گرم ندارد، زیرا در کشور‌هایی با هوای گرم و داغ گزارش‌هایی از موارد ابتلای افراد به کووید ۱۹ داشته ایم بنابراین برای حفاظت خودتان، اطمینان از تمیز بودن دست‌های خود به صورت مرتب و کامل داشته باشید و از تماس دست‌های خود با چشم ها، دهان و بینی دوری کنید.

کووید ۱۹ و اثرات همیشگی آن

واقعیت این است که گرفتن کووید ۱۹ به این معنا نیست که عوارض این ویروس همیشه در زندگی افراد باقی خواهد ماند.

بیشتر افرادی که کووید ۱۹ را می‌گیرند می‌توانند بهبود پیدا کرده و این ویروس را از بدن خودشان حذف کنند. اگر شما به این بیماری مبتلا شدید، باید از نشانه‌ها و رفتار این بیماری اطمینان حاصل پیدا کنید. اگر شما سرفه می‌کنید، تب دارید یا به سختی نفس می‌کشید فورا به پزشک و مراکز بهداشتی مراجعه کنید. بیشتر بیماران پس از دریافت حمایت‌های پزشکی بهبود پیدا کرده اند.

تمرین نفس کشیدن برای فهمیدن ابتلا به کووید ۱۹

واقعیت این است که توانایی برای نگه داشتن نفس به مدت ۱۰ ثانیه یا بشتر بدون سرفه و یا احساس ناراحتی به این معنا نیست که شما از ویروس کووید ۱۹ پاک هستید.

بیشترین نشانه‌های رایج کووید ۱۹، سرفه، احساس خستگی و تب است. در برخی از افراد نیز فورم‌های شدیدی از این بیماری از قبیل ذات الریه ایجاد شده است. بهترین روش برای تایید و اطمینان از اینکه ویروس کووید ۱۹ دارید یا خیر، تست‌های آزمایشگاهی است. شما نمی‌توانید با تمرین‌های نفس کشیدن از عدم ابتلا به این بیماری اطمینان پیدا کنید و حتی می‌تواند خطرناک نیز باشد.

کووید ۱۹ در مناطق گرم انتشار پیدا نمی‌کند

واقعیت این است که ویروس کووید ۱۹ می‌تواند در هر نوع آب و هوای از جمله نواحی با آب و هوای مرطوب و داغ هم انتشار پیدا کند.

بهترین روش برای حفاظت خودتان در مقابل با کووید ۱۹، رعایت فاصله گذاری فیزیکی حداقل یک متر از دیگران و شست و شوی مرتب دست هاست که با این کار ویروس‌های موجود در دستان خود را از بین می‌برید و توجه داشته باشید که با لمس کردن چشم، دهان و بینی ممکن است عفونت رخ دهد.

هوای سرد کووید ۱۹ را می‌کشد

واقعیت این است که هوای سرد و برفی نمی‌تواند ویروس کووید ۱۹ را بکشد.

دلیلی وجود ندارد که هوای سرد ویروس کرونا جدید یا دیگر بیماری‌های را بکشد. دمای طبیعی بدن انسان بدون در نظر گرفتن دمای خارجی یا آب و هوا حدود ۳۶.۵ تا ۳۷ درجه سانتی گراد است. بیشتر روش‌های موثر برای حفاظت در برابر کرونا ویروس جدید شستن مرتب دست‌ها با آب و صابون یا مواد ضدعفونی کننده پایه الکلی است.

دوش آب داغ

واقعیت این است که گرفتن دوش با آب داغ نمی‌تواند شما را در برابر کووید ۱۹ حفاظت کند.

گرفتن دوش با آب داغ نمی‌تواند شما را در برابر گرفتن کووید ۱۹ حفاظت کند. دمای طبیعی بدن انسان بدون در نظر گرفتن دمای دوش و آب حمام حدود ۳۶.۵ تا ۳۷ درجه سانتی گراد است و گرفتن دوش با آب فوق العاده داغ می‌تواند خیلی مضر باشد و حتی باعث سوختگی نیز شود. بهترین روش برای حفاظت خودتان در برابر کووید ۱۹ شست و شوی مرتب دست‌ها می‌باشد. با این کار ویروس را می‌توانید از دست‌های خود حذف کنید.

انتقال کووید ۱۹ از طریق نیش پشه

واقعیت این است که ویروس کووید ۱۹ نمی‌تواند از طریق نیش زدن پشه‌ها منتشر شود.

طبق اطلاعات دریافتی، هیچ نشانه و سندی مبنی بر اینکه کرونا ویروس جدید می‌تواند از طریق پشه‌ها انتقال پیدا کند وجود ندارد. کرونا ویروس جدید یک ویروس تنفسی است که انتشار اولیه آن از طریق قطرات تولید شده هنگام سرفه و عطسه یا از طریق قطرات آب دهان و ترشحات از بینی یک شخص بیمار انتشار پیدا می‌کند بنابراین برای حفاظت خودتان دست‌ها را مرتبا با مواد ضدعفونی کننده پایه الکلی یا آب و صابون بشورید. همچنین از نزدیک شدن با هر شخصی که در حال سرفه یا عطسه کردن است دوری و اجتناب کنید.

دستگاه‌های خشک کننده دست و کشتن ویروس

واقعیت این است که خشک کننده‌های دست هیچ تاثیری در کشتن ویروس کووید ۱۹ ندارند.

خشک کننده‌های دست هیچ تاثیری در کشتن ویروس کووید ۱۹ ندارند. برای حفاظت خودتان دست‌ها را مرتبا با موادضدعفونی کننده پایه الکلی یا آب و صابون بشورید و برای خشک کردن دست‌های خود از دستمال دستشویی یا خشک کن هوای گرم استفاده کنید.

استفاده از لامپ‌های اشعه UV برای گندزدایی

واقعیت این است که نباید از لامپ‌های اشعه UV برای گندزدایی دست‌های خود یا دیگر نواحی پوست استفاده کرد.

اشعه UV می‌تواند سبب سوزش پوست و آسیب رسیدن به چشم‌های شما شود. دست‌های خود را با موادضدعفونی کننده پایه الکلی یا آب و صابون بشورید که موثرترین روش برای از بین بردن ویروس است.

واکسن آنفلوآنزا و تاثیر آن بر کووید ۱۹

واقعیت این است که واکسن‌های ذات الریه نمی‌تواند شما را در برابر ویروس کووید ۱۹ حفاظت کند.

واکسن‌های ذات الریه از جمله واکسن پنوموکوکی (pneumococcal) و واکسن آنفلوانزای نوع B نمی‌تواند شما را در برابر با کرونا ویروس جدید حفاظت کند. این ویروس خیلی جدید و متفاوت است و احتیاج به واکسن خاص خودش دارد.

محققین در حال تلاش برای کشف و تهیه واکسن در برابر کووید ۱۹ هستند و سازمان بهداشت جهانی نیز از این تلاش‌ها حمایت خواهد کرد. اگرچه این واکسن‌ها هیچ تاثیری در برابر کووید ۱۹ ندارند، اما واکسنیاسیون در برابر بیماری‌های تنفسی برای محافظت از سلامتی شما بسیار توصیه می‌شود.

خوردن سیر

واقعیت این است که خوردن سیر شما را دربرابر کووید ۱۹ محافظت نمی‌کند.

سیر برای سلامتی غذا بوده که دارای برخی خواص ضدمیکروبی است. با این حال هیچ شواهدی از زمان شیوع این بیماری در دسترس نیست که خوردن سیر مردم را از ویروس کرونا جدید محافظت کند.

مصرف آنتی بیوتیک‌ها

واقعیت این است که آنتی بیوتیک‌ها نمی‌توانند شما را در برابر کووید ۱۹ محافظت یا درمان کنند.

آنتی بیوتیک‌ها تنها در برابر باکتری‌ها می‌توانند کار کنند نه ویروس ها. کووید ۱۹ دارای عامل ویروسی است و بنابراین نباید آنتی بیوتیک‌ها برای حفاظت و درمان این بیماری استفاده شوند. اما اگر به دلیل بیماری کووید ۱۹ در بیمارستان بستری باشید، ممکن است آنتی بیوتیک دریافت کنید، زیرا عفونت باکتری‌ها نیز مهم است.

فقط افراد مسن مبتلا می‌شوند

واقعیت این است که همه رده‌های سنی می‌توانند به ویروس کووید ۱۹ مبتلا شوند.

افراد با سن بالا و افراد با سن پایین می‌توانند به ویروس کووید ۱۹ مبتلا شوند. افراد مسن و افرادی با بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و تنگی نفس آسیب پذیری بیشتری نسبت به این بیماری خواهند داشت و حتی می‌توانند فرم‌های شدید این بیماری را بگیرند.

سازمان بهداشت جهانی به همه گروه‌های سنی توصیه می‌کند که قدم‌های خود مراقبتی را بر دارند. برای مثال در جهت رعایت مسائل شست و شوی بهداشتی دست‌ها و بهداشت تنفسی قدم بر دارند.