گاهی اوقات یک رابطه، به سادگی زمینه را برای خداحافظی فراهم می‌کند؛ ممکن است به دلایلی که کاملاً درک نمی‌کنید، متوجه شوید طرف مقابل بیش از آن‌که زندگی شما را شاداب و دوست داشتنی کند، آن را تلخ و دشوار می‌سازد!
البته، مدیریتِ ترک هر رابطه‌ای سریعاً امکان‌پذیر نیست. ممکن است ماه‌ها به طول انجامد و موجب دل شکستگی بسیاری شود. به هر حال جدا شدن از شخصی که زمانی بخش مهمی از زندگی شما بوده، دشوار است؛ اما اگر ما این نکته را به عنوان بخشی از گزینه‌های پاکسازی ذهنی شما توضیح نمی‌دادیم، قصور کرده بودیم!
با رها کردن یک رابطه، ممکن است احساس کنید، تسلیم شدید یا نامهربان هستید. ممکن است اگر از این شخص دوری کنید، احساس گناه کنید، امّا اگر این رابطه دلیل ناراحتی مداوم شماست، با خود بااحترام رفتار کنید!
قاطعیت در این گونه تصمیمات باعث می‌شود، احساس کنترل و آرامش بیشتری داشته باشید.
ممکن است لازم باشد شخصاً در مورد تصمیم خود برای پایان دادن به این رابطه، با دوستان و خانواده، که طرف مقابل را می‌شناسند، صحبت کنید. در این‌صورت سعی کنید نیاز خود برای پایان دادن به این رابطه را بدون هیچ توهینی به طرف مقابل برای آن‌ها توضیح دهید!
همچنین ممکن است به کمک یک مشاور یا روان‌شناس نیاز داشته باشید تا احساس درد و فقدان خود را به خوبی کنترل کنید!
درست است که حذف آدم‌ها از زندگی، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، امّا از سوئی پاداش‌آور هم هست؛ زیرا فرصت مغتنمی برای درک افرادی که واقعاً برای‌تان مهم هستند را فراهم می‌کند!
(اس.اسکات و بری داونپورت- ذهن خود را پاکسازی کنید- گزیده صفحات ۹۸ تا ۱۰۲)
👇
🆔 @Dr_Shariaaty
https://t.me/Dr_Shariaaty/1614
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها