وقتی بر روی شخصیت مد نظرتان کنترل پیدا کنید، می‌توانید قدم‌های کوچکی برای تقویت هویت مطلوب‌تان بردارید.
یکی از دوستانم با پرسیدن اینکه «یک فرد سالم چه کاری انجام می‌دهد؟»، بیشتر از ۴۵ کیلو وزن کم کرده است. در طول روز از این پرسش؛ به عنوان یک راهنما استفاده می‌کند. مثلاً به خود می‌گوید:
آیا یک انسان سالم پیاده می‌رود یا تاکسی می‌گیرد؟
آیا یک انسان سالم پیتزا سفارش می‌دهد یا سالاد؟
او به این نتیجه رسید که اگر مدّتی طولانی به عنوان یک انسان سالم رفتار کند، در نهایت به یک فرد سالم تبدیل خواهد شد و حق با او بود!
بگذارید ارزش‌ها، اصول و هویت‌تان این حلقه را کنترل کنند، نه نتایج‌تان!
تمرکز باید؛ همواره بر روی رسیدن به شخص مورد نظر باشد، نه اینکه نتیجهٔ خاصی را کسب کنید!
(جیمز کلیر- خرده عادت‌ها- صفحهٔ ۴۲)
👇
🆔 @Dr_Shariaaty
https://t.me/Dr_Shariaaty/1350
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها