مراقبت های بعد از کامپوزیت دندان و تغذیه مناسب بعد آن

مراقبت‌های لازم بعد از کامپوزیت دندان

کامپوزیت دندان روشی بسیار محبوب برای بهبود ظاهر دندان‌ها است. اما برای حفظ زیبایی و دوام کامپوزیت، رعایت برخی مراقبت‌ها ضروری است. 

کلینیک دندانپزشکی دکتر نوید ناطقی با بهره گیری از جدیدترین متریال و تکنولوژی ها و همچنین کادری مجرب به عنوان بهترین دندانپزشکی شریعتی آماده ارائه خدمات دندانپزشکی زیبایی و درمانی به شما عزیزان میباشد. برای دریافت مشاوره رایگان میتوانید با شماره 02122200110 تماس بگیرید

در ادامه به مهم‌ترین نکات مراقبتی بعد از کامپوزیت دندان می‌پردازیم:

بهداشت دهان و دندان

• مسواک زدن منظم: حداقل دو بار در روز و به مدت دو دقیقه، با مسواک نرم، دندان‌هایتان را مسواک بزنید.
• استفاده از نخ دندان: روزانه یکبار از نخ دندان استفاده کنید تا بین دندان‌ها و زیر لثه تمیز شود.
• دهانشویه: استفاده از دهانشویه بدون الکل می‌تواند به پاکیزگی دهان کمک کند.

تغذیه

• اجتناب از مواد غذایی سفت: از جویدن مواد غذایی سخت مانند یخ، آجیل و استخوان اجتناب کنید.
• محدود کردن مصرف مواد رنگی: مصرف بیش از حد مواد غذایی و نوشیدنی‌های رنگی مانند چای، قهوه، رب گوجه فرنگی و نوشابه می‌تواند باعث تغییر رنگ کامپوزیت شود.
• مصرف غذاهای اسیدی: مواد غذایی اسیدی مانند آبلیمو، سرکه و نوشابه‌های گازدار می‌توانند به مینای دندان و کامپوزیت آسیب برسانند.

عادات دهانی

• اجتناب از دندان قروچه: دندان قروچه می‌تواند به کامپوزیت آسیب برساند. در صورت داشتن این عادت، از نایت گارد استفاده کنید.
• عدم استفاده از دندان به عنوان ابزار: از استفاده از دندان برای باز کردن بسته‌بندی‌ها یا جویدن ناخن خودداری کنید.

مراجعه منظم به دندانپزشک

• ویزیت‌های روتین: هر ۶ تا ۱۲ ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید تا از سلامت کامپوزیت و دندان‌هایتان اطمینان حاصل کنید.

نکات تکمیلی

• حساسیت به دما: در روزهای اول بعد از کامپوزیت، ممکن است دندان‌هایتان به سرما و گرما حساس باشند. این حساسیت معمولاً با گذشت زمان کاهش می‌یابد.
• تغییر رنگ: با گذشت زمان، کامپوزیت ممکن است کمی تغییر رنگ دهد. با رعایت رژیم غذایی مناسب و بهداشت دهان و دندان می‌توانید این تغییر رنگ را به حداقل برسانید.

تا چند روز بعد از کامپوزیت نباید غذای رنگی خورد؟

مدت زمانی که بعد از کامپوزیت دندان باید از خوردن غذاهای رنگی خودداری کرد، یک سوال متداول است.

پاسخ دقیق به این سوال کمی پیچیده است، زیرا به چند عامل بستگی دارد:

• نوع کامپوزیت: نوع مواد استفاده شده در کامپوزیت و تکنیک انجام کار، بر روی میزان نفوذپذیری کامپوزیت به رنگدانه‌ها تاثیر می‌گذارد.
• کیفیت کار دندانپزشک: مهارت دندانپزشک در انجام کامپوزیت و ایجاد یک سطح صاف و یکدست، بر روی میزان جذب رنگدانه‌ها موثر است.
• نوع غذاهای رنگی: برخی مواد غذایی رنگی، مانند چای و قهوه، نسبت به مواد دیگر، رنگدانه‌های قوی‌تری دارند.

به طور کلی، توصیه می‌شود تا چند روز اول بعد از کامپوزیت، از خوردن غذاهای بسیار رنگی خودداری کنید. این مدت زمان می‌تواند از چند روز تا یک هفته متغیر باشد.

اما به طور کلی، بهتر است مصرف غذاهای رنگی را به حداقل برسانید و در طولانی مدت، از مصرف بیش از حد این مواد غذایی خودداری کنید.

چرا باید از خوردن غذاهای رنگی خودداری کنیم؟

• جذب رنگدانه‌ها: رنگدانه‌های موجود در غذاهای رنگی می‌توانند به درون کامپوزیت نفوذ کرده و باعث تغییر رنگ آن شوند.
• کاهش دوام کامپوزیت: مصرف مکرر غذاهای رنگی می‌تواند به مرور زمان باعث کاهش دوام و زیبایی کامپوزیت شود.

چه غذاهایی رنگی هستند؟

• نوشیدنی‌ها: چای، قهوه، نوشابه‌های رنگی، آب میوه‌های تیره
• میوه‌ها و سبزیجات: چغندر، بلوبری، توت فرنگی، گوجه فرنگی
• سس‌ها و ادویه‌ها: سس کچاپ، سس سویا، زعفران

تا چند ساعت بعد از کامپوزیت نباید چیزی خورد؟

• در ساعات اولیه: از خوردن غذاهای سفت، چسبنده و بسیار داغ یا سرد خودداری کنید.
• در روزهای اول: از مصرف غذاهای رنگی، اسیدی و شیرین به مقدار زیاد پرهیز کنید.
• بهتر است: غذاهای نرم و ولرم را به آرامی و با دقت جویده و بخورید.

بعد از کامپوزیت دندان چه چیزهایی نباید بخوریم؟

بعد از انجام کامپوزیت دندان، رعایت برخی نکات غذایی برای حفظ زیبایی و دوام کامپوزیت بسیار مهم است. در ادامه به برخی از مواردی که بهتر است از مصرف آن‌ها خودداری کنید، اشاره می‌کنیم:

مواد غذایی سفت و سخت

• آجیل، تخمه، پسته: این مواد غذایی به دلیل سفت بودن می‌توانند به کامپوزیت آسیب رسانده و آن را لب‌پر یا شکسته کنند.
• یخ: جویدن یخ فشار زیادی به دندان‌ها وارد می‌کند و می‌تواند به کامپوزیت آسیب برساند.
• مواد غذایی چسبنده: موادی مانند تافی، آدامس و کارامل به دندان‌ها می‌چسبند و جدا کردن آن‌ها ممکن است به کامپوزیت آسیب برساند.

مواد غذایی رنگی

• چای، قهوه، نوشابه‌های رنگی: این نوشیدنی‌ها حاوی رنگدانه‌هایی هستند که می‌توانند به مرور زمان باعث تغییر رنگ کامپوزیت شوند.
• میوه‌های رنگی: میوه‌هایی مانند چغندر، بلوبری و توت فرنگی به دلیل رنگدانه‌های قوی خود می‌توانند کامپوزیت را لکه‌دار کنند.
• سس‌ها و ادویه‌های رنگی: سس کچاپ، سس سویا و برخی ادویه‌ها می‌توانند باعث تغییر رنگ کامپوزیت شوند.

مواد غذایی اسیدی

• آبمیوه‌های اسیدی، نوشابه‌های گازدار، سرکه: مواد اسیدی می‌توانند به مینای دندان و کامپوزیت آسیب رسانده و باعث حساسیت دندان شوند.

سایر موارد

• سیگار: مصرف دخانیات علاوه بر آسیب به سلامت عمومی، باعث تغییر رنگ دندان‌ها و کامپوزیت می‌شود.
• دندان قروچه: دندان قروچه می‌تواند به کامپوزیت آسیب برساند. استفاده از نایت گارد می‌تواند از این آسیب جلوگیری کند.

چه غذاهایی مناسب هستند؟

• غذاهای نرم و ولرم: غذاهایی مانند سوپ، ماست، پوره سیب زمینی و برنج گزینه‌های مناسبی هستند.
• میوه‌ها و سبزیجات نرم: موز، موز، هویج پخته شده و کدو حلوایی گزینه‌های خوبی هستند.
• آب و شیر: نوشیدن آب به طور منظم و شیر کم چرب برای سلامت دهان و دندان مفید است.

توجه: بهتر است در روزهای ابتدایی بعد از کامپوزیت، از خوردن غذاهای بسیار داغ و سرد خودداری کنید تا به لثه‌ها آسیبی وارد نشود.