افزایش ناگهانی وزن یا چاقی ناگهانی بر اثر ترکیب یه سری عوامل به وجود میاد که هم باعث مشکلات سلامتی میشه و هم از نظر روانی به فرد فشار میاره. درحال حاضر در سراسر جهان چاقی یه مشکل جدی هست که افراد زیادی رو تحت تاثیر قرار داده و باعث میشه در زمینه سلامتی مشکلات زیادی به وجود بیاد. افزایش ناگهانی وزن ممکنه در اثر دلایل مختلفی اتفاق بیوفته. هر فردی که دچار چاقی ناگهانی و بدون دلیل شد باید برای مشخص شدن علت و گرفتن برنامه درمانی به پزشک داخلی مراجعه کنه. پزشک با انجام یه سری آزمایشات و معاینه، ممکنه فرد رو به یه متخصص دیگه ارجاع بده.
1 _ رژیم غذایی نامناسب : گاهی اوقات فرد متوجه افزایش کالری دریافتی و تغییر رژیم غذایی خودش نمیشه. غذاهای فراوری شده، نوشیدنیهای شیرین و مصرف بیش از حد الکل باعث افزایش ناگهانی وزن میشه.
2 _ عدم فعالیت بدنی : افراد کم تحرک در معرض چاقی هستن. عدم فعالیت باعث میشه متابولیسم کند شده و ذخیره چربی در بدن زیاد بشه.
3 _ کمبود خواب : در بعضی از افراد کمبود خواب باعث افزایش وزن میشه. کمبود خواب تعادل هورمونی رو بهم میزنه و باعث چاقی ناگهانی و هوس مواد غذایی پرکالری میشه.
4 _ استرس زیاد : استرس باعث میشه متابولیسم بدن پایین بیاد و چربی در بدن ذخیره بشه، که بیشتر در ناحیه شکم و پهلو چربی ذخیره خواهد شد.
5 _ بارداری : افزایش وزن در بارداری طبیعیه، چون بدن برای حمایت از رشد و نمو جنین دچار تغییرات میشه.
6 _ مصرف دارو : بعضی از داروهای استروئیدی، ضد افسردگی و روانپریشی باعث افزایش وزن میشه.
با توجه به علت افزایش ناگهانی وزن، علائم بالا رفتن وزن در فردی نسبت به فرد دیگه متفاوته. علائم ممکنه شامل : درد، نفخ و ناراحتی شکمی باشه. در بعضی موارد تورم در شکم، دست، پا و بازوها به وجود میاد. به هرحال در صورت مشاهده علائم زیر باید حتما به پزشک مراجعه بشه :
روشهای مختلفی برای افزایش ناگهانی وزن وجود داره که بهترین روش به علت بالا رفتن وزن در فرد به عوامل زیر بستگی داره :
1 _ مصرف دارو : اگر چاقی ناگهانی در فردی عدم تعادل هورمونی باشه، پزشک برای حفظ تعادل هورمونها دارو میده. با توجه به اینکه چه هورمونی تحت تاثیر قرار گرفته باشه، داروی مناسب تجویز میشه.
2 _ قطع دارو : بعضی داروها مثل داروی ضد بارداری باعث بالا رفتن وزن میشه، که در این صورت باید تحت نظر پزشک دارو قطع بشه.
3 _ تعویض دارو : گاهی افزایش وزن به خاطر مصرف نوع خاصی از داروست، که پزشک با جایگزین کردن داروی مشابه عوارض داروی قبلی رو از بین میبره.
4 _ رژیم کم سدیم : اگه افزایش وزن به خاطر احتباس مایعات اتفاق بیوفته، رژیم کم نمک میتونه کمک کننده باشه.
5 _ ورزش : فعالیتهای ورزشی سوخت و ساز بدن رو بالا میبره و از افزایش ناگهانی وزن جلوگیری میکنه.
پاسخ ها