راهکارهای درمانی برای گرمازدگی در روزهای گرم

سخنگوی سازمان اورژانس کشور با بیان اینکه افزایش دمای بدن به هر دلیلی خطرناک، تصریح کرد: گرما زدگی با تب متفاوت است. هنگام گرمازدگی بدن فرد تحت فشار دمای شدید محیط قرار گرفته و نیاز به خنک شدن دارد، در صورتی که در تب بیشتر عوامل داخلی مؤثر هستند. تشخیص گرما زدگی از تب بسیار ساده است و باید سابقه فرد در چند روز گذشته بررسی شود.

خالدی افزود: اگر فرد دچار علائمی مانند گلودرد باشد و یا در محیط خنک همچنان دمای بدن او بالا بوده و لرز داشته باشد، می‌توان گفت که بیمار تب دارد.

او ادامه داد: گرمای شدید باعث از بین رفتن پروتیین‌های بدن می‌شود و همچنین مغز انسان را تحت فشار قرار می‌‌دهد. دمای مناسب بدن باید ۳۷.۵ درجه باشد.

سخنگوی اورژانس کشور در ادامه گفت : اولین مرحله گرمازدگی مشکلات جسمی ساده مانند ضعف و بی حالی است. اما در گرمازدگی شدید به تدریج ممکن است فرد دچار مشکلات کلیوی، کبدی و حتی مرگ شود.

خالدی مطرح کرد: سالمندان، کودکان زیر پنج سال، افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند، بی خانمان‌ها و مشاغلی که به صورت مستقیم با گرما سرکار دارند مانند: نانواها، پیک‌های موتورسوار، راننده تاکسی‌ها و کارگران سکو‌های نفتی گروه‌هایی هستند که در معرض گرمازدگی قرار دارند.

او در ادامه بیان کرد: اولین و ساده‌ترین علامت گرمازدگی برافروختگی صورت است که افراد با نگاه ساده می‌توانند تشخیص دهند. علامت‌های بعدی می‌تواند سردرد، ضعف و بی حالی باشد. این علامت‌ها نشان دهنده گرمازدگی در مراحل ساده است که افراد می‌توانند با استراحت در مکان‌ خنک و نوشیدن مایعات فراوان بدون مراجعه به پزشک این عارضه را درمان کنند.

خالدی اظهار کرد: از نشانه‌های گرمازدگی شدید می‌توان به استفراغ و تهوع، ضعف و بی حالی شدید و یا پرخاشگری همراه با اضطراب اشاره کرد که در این صورت باید با اوژانس تماس گرفته شود. اگر فرد در مدت زمان چهار ساعت در شرایط بی آبی و گرمای شدید قرار گیرد این امکان وجود دارد به گرمازدگی شدید دچار شود.

سخنگوی اورژانس کشور گفت: البته برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی بهتر است دو ساعت پیش از فعالیت در محیط گرم مایعات مصرف شود.

چگونه گرمازدگی را درمان کنیم؟

او بیان کرد: از راه‌های درمان گرمازدگی ساده می‌توان به نوشیدن مایعات از جمله شربت خاکشیر، عرق کاسنی، شربت آبلیمو، تخم شربتی، و حمام   آب سرد در مدت زمان مناسب و یا قرار دادن کمپرس یخ در پشت گردن، زیر بغل و پا‌ها اشاره کرد.

خالدی تاکید کرد: در هنگام گرمازدگی برای رفع تشنگی از آب خالص استفاده نکنید و مقداری شکر و نمک را در آب حل کرده سپس بنوشید.

او  اضافه کرد: دقت کنید در بین پنج الی هفت دقیقه حدود یک درجه از دمای بدن فرد گرمازده شده کم می‌شود. و باید در زمان کاهش دمای فرد دقت شود که بیشتر از حد لازم دما کم نشود.

سخنگوی اورژانس کشور ادامه داد: اگر در زمان کاهش دمای بدن فرد گرمازده دچار لرز شد کاهش دمای بدن بیش از حد معقول  است.