ضد تعریق ها ممکن است باعث درماتیت تماسی شوند!

روزهای خنک ادامه دارند، اما روزهایی هستند که خورشید می تابد و عرق می کنی. افرادی که زیاد عرق می کنند ممکن است همچنان به داروهای ضد تعریق نیاز داشته باشند مثل مام. استفاده نادرست از ضد تعریق ها می تواند منجر به بثورات پوستی شود. این بار با دکتر ماساهیکو تویودا، مدیر کلینیک پوست Uruoi در مورد خطرات ضد تعریق ها مصاحبه کردیم.

به عنوان یک اثر موضعی، مواد موجود در ضد تعریق ها ممکن است باعث درماتیت تماسی (بثورات پوستی) شوند. استفاده مداوم از ضد تعریق ها و بثورات مداوم نیز می تواند باعث هیپرپیگمانتاسیون پس از التهابی مانند تیره شدن پوست شود. پوست زیر بغل نازک است و به دلیل وجود فولیکول های مو، نفوذ عوامل موضعی از طریق فولیکول های مو به پوست آسان است. اگر از ضد تعریق استفاده می کنید و پوست شما خارش یا قرمز می شود، بلافاصله استفاده از ضد تعریق را متوقف کنید و از یک ماده ضد التهاب موضعی مانند پماد استروئیدی استفاده کنید.

برخی دیگر ممکن است اثرات سیستمیک داشته باشند. به عنوان مثال، اگر به طور مکرر و به مقدار زیاد در سراسر بدن خود از ضد تعریق ها استفاده می کنید، زیرا در روزهایی که زیاد عرق می کنید از لکه های عرق می ترسید، ممکن است به درستی عرق نکنید و در معرض خطر گرمازدگی قرار بگیرید. به طور خاص، ضد تعریق‌های نوع اسپری فقط با اسپری کردن می‌توانند به ناحیه وسیعی برسند، بنابراین ممکن است ضد تعریق را در سراسر بدن خود دریافت کنید، نه فقط زیر بغل. لطفا توجه داشته باشید که استفاده چندباره ممکن است باعث ایجاد مشکل شود. با این حال، اگر طبق دستورالعمل های دفترچه راهنما به درستی از آن استفاده می کنید، نگران نباشید.

کلرید آلومینیوم در بسیاری از ضد تعریق ها یافت می شود و به عنوان یک درمان موضعی برای هایپرهیدروزیس استفاده می شود. اگر در بیمارستان تشخیص داده شد که هیپرهیدروزیس زیر بغل دارید، اثر آن چنان واضح است که «محلول کلرید آلومینیوم» به عنوان اولین مرحله درمان تجویز می شود. با این حال عوارضی مانند خارش و سوزن سوزن شدن به دلیل تحریک پوستی دارد، بنابراین یک عیب است که استفاده از آن برای افرادی که پوست حساس دارند، مشکل است.

به هر حال، ضد تعریق های موجود در بازار از آلومینیوم کلروهیدروکسیل استفاده می کنند که کمتر پوست را تحریک می کند. نیازی به نگرانی زیاد در مورد اثرات نامطلوب سیستمیک استفاده از ضد تعریق های مبتنی بر آلومینیوم فقط برای زیر بغل و اندام ها نیست.

ضد تعریق غیر از ضد تعریق

・عرق را از بین ببرید

به جای استفاده از حوله خشک، به آرامی با یک حوله مرطوب فشار دهید و به آرامی پاک کنید تا دمای بدن کاهش یابد و به طور طبیعی تعریق کاهش یابد. هنگام استفاده از ملحفه‌های پاک‌کن عرق موجود در بازار، افرادی که پوست حساس یا خشک دارند باید توجه داشته باشند که اتانول (الکل) ممکن است در پوست نفوذ کند یا آن را از چربی پاک کند.

برای کاهش دمای بدن و کاهش تعریق با کیسه های یخ یا نوشیدنی های پلاستیکی سرد خنک کنید.

هنگام خنک کردن پوست، از تماس مستقیم با پوست خودداری کنید، مثلاً بسته سرد را در حوله بپیچید تا دچار سرمازدگی نشوید. مراقب باشید برای مدت طولانی به یک مکان برخورد نکنید.

・از لباس داخلی ضد عرق و پدهای جاذب عرق استفاده کنید

اگر عرق کنید ممکن است لباستان خیس شود و اگر آن را به حال خود رها کنید ممکن است باعث زرد شدن لباستان شود. پد عرق نه تنها عرق بدن شما را جذب می کند، بلکه از لباس های شما در برابر کثیفی محافظت می کند. بسیاری از انواع پدهای جاذب عرق که روی زیر بغل نصب می شوند به فروش می رسند. انواعی وجود دارد که می توانید آنها را به لباس خود بچسبانید و انواعی را که می توانید مستقیماً روی زیر بغل خود بچسبانید. همچنین پوشیدن یک لایه داخلی با پدهای عرق در طرفین توصیه می شود. از آنجایی که پد از ابتدا به آن متصل است، جای نگرانی بابت لیز خوردن پد در حین استفاده وجود ندارد. انواع مختلفی مانند تی شرت، تی شرت بدون آستین، تیشرت و ... وجود دارد، پس بهتر است لباس داخلی را با توجه به لباسی که می پوشید انتخاب کنید.

· مواد لباس زیر توصیه می کنیم از لباس زیری استفاده کنید که قابلیت تنفس و جذب داشته باشد. 100% پنبه جذب رطوبت عالی دارد، اما زمانی که خیس می شود، خشک شدن آن دشوار است و باکتری ها می توانند به راحتی رشد کنند، بنابراین مهم است که به محض عرق کردن، لباس خود را عوض کنید. اخیرا مواد جدیدی با قابلیت خشک شدن سریع ساخته شده اند که برخی از آنها حتی در صورت مخلوط شدن با الیاف مصنوعی در برابر پوست احساس خوبی دارند و حتی اگر پوست حساس باشد در برابر خارش مقاوم هستند. لباس زیر راحت و مناسب خود را پیدا کنید.

فواید عرق کردن به تنظیم دما محدود نمی شود.

-دفع مواد زائد و آب اضافی از پوست.

رطوبت موجود در عرق و مواد موجود در عرق به مرطوب شدن پوست کمک می کند.

با مخلوط کردن عرق و سبوم، لایه سبوم روی سطح پوست ضخیم می شود و عملکرد مانع پوست را تقویت می کند.

・عرق خشک قلیایی ضعیف کثیفی را از بین می برد.

・عرق اثر ضد باکتریایی دارد و از رشد باکتری ها جلوگیری می کند.

・مواد ایجاد کننده آلرژی را غیرفعال می کند.

استفاده نکردن از کولر در هوای گرم اخیر غیر ممکن و خطرناک است. با این حال، ماندن در دمای خیلی پایین برای مدت طولانی باعث تحلیل رفتن غدد عرق می شود و عرق کردن را دشوار می کند. بدن خود را به طور متوسط   حرکت دهید و خوب عرق کنید