اقدامات متقابل بوی زیر بغل 

زیر بغلم بو می دهد و اطرافیانم ممکن است احساس ناراحتی کنند

اگر متوجه بوی زیر بغل شدید، ابتدا سعی کنید بو را مهار کرده و از قوی شدن آن جلوگیری کنید.

 

برای اینکه بتوانید به درستی با آن برخورد کنید، مکانیسم ایجاد بوی بد زیر بغل را توضیح می دهیم.

دو نوع غدد عرق وجود دارد: غدد اکرین و غدد آپوکرین. از این میان، عرق غدد آپوکرین مسئول بوی بد زیر بغل است. در واقع عرق به خودی خود بویی ندارد. اما وقتی با باکتری های سطح پوست مخلوط می شود، بوی قوی به نام «بوی زیر بغل» متصاعد می شود و وقتی عرق تبخیر می شود، بو پخش می شود.

 

برای کاهش بو، مهم است که مراقب باشید باکتری ها رشد نکنند و با عرق مخلوط شوند.

 

عرق زیر بغل خود را با یک حوله مرطوب یا دستمال مرطوب عرق پاک کنید

اگر عرق را روی زیر بغل خود بگذارید، با باکتری ها مخلوط می شود و بوی آن قوی تر می شود. اگر آن را به حال خود رها کنید، عرق آن تبخیر شده و بوی تند را به محیط اطراف منتقل می کند.

اگر نگران بوی زیر بغل خود هستید، ابتدا عرق را پاک کنید.

 

با این حال، یک حوله خشک تنها می تواند رطوبت را جذب کند و منبع بو را ترک کند. هنگام پاک کردن عرق زیر بغل، از یک حوله مرطوب مانند یک حوله مرطوب یا یک ملحفه عرق پاک کن موجود در بازار استفاده کنید.

 

لباس تمیز و قابل تنفس بپوشید

بر خلاف پشت شما، زیر بغل شما تمایل به حفظ گرما دارد و تنفس کمتری دارد. اگر لباس زیر یا پیراهنی بپوشید که مقدار زیادی عرق زیر بغل را جذب کرده باشد، باکتری ها رشد می کنند و بوی منحصر به فرد زیر بغل شما قوی تر می شود. بیایید قبل از این اتفاق لباس بپوشیم.

 

در زمستان، زمانی که لباس های ضخیم می پوشید، باید مانند تابستان مراقب باشید. ژاکت خود را درآورید و دمای معقول را به طرز ماهرانه ای تنظیم کنید و مراقب باشید که عرق نکنید.

 

استفاده مناسب از ضد تعریق ها

با نزدیک شدن به تابستان، بسیاری از ضد تعریق ها و مام ها در قفسه داروخانه ها و داروخانه ها قرار می گیرند. استفاده مناسب از این برای سرکوب عرق و باکتری ها از نظر پزشکی موثر است.

 

با این حال، ترکیب بوی زیر بغل و رایحه ضد تعریق می تواند بوی قوی ایجاد کند. به طور کلی توصیه می کنیم یک ضد تعریق بدون عطر انتخاب کنید.

 

برای اینکه بوی زیر بغل شما را اذیت نکند

در صورت امکان، در وهله اول نمی خواهید از بوی زیر بغل رنج ببرید. در واقع، تنها با مرور عادات روزانه خود، ممکن است بتوانید بوی زیر بغل خود را کاهش دهید و دیگر نگران آن نباشید.

 

برای کم کردن بو، تضعیف عملکرد غدد آپوکرین و ایجاد شرایطی که در آن رشد باکتری ها دشوار باشد، مهم است. برای این منظور، در اینجا نکاتی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید.

 

از مصرف الکل و تنباکو خودداری کنید

الکل و نیکوتین اثر تحریک اعصاب سمپاتیک و فعال کردن عملکرد غدد آپوکرین را همزمان با افزایش تعریق دارند. زیر بغل شما عرق بیشتری تولید می کند که مسئول بوی مشخص است که باعث می شود بو بیشتر قابل توجه باشد.

 

نوشیدن بیش از حد الکل و سیگار کشیدن خطرات مختلفی برای سلامتی به همراه دارد، اما برای افراد دارای زیر بغل نیز یک وجود نفرت انگیز است. لطفا سعی کنید سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید.

 

عرق کردن هنگام ورزش یا حمام کردن

اگر عادت به تعریق معتدل روزانه نداشته باشید، مواد زائد در بدن هنگام تعریق با هم ترشح می شوند و بوی آن قوی می شود. عرق کردن روزانه برای حذف مواد زائد از بدن مهم است.

 

نه تنها عرق کردن از طریق ورزش، بلکه عرق کردن در حمام نیز موثر است.

می توان انتظار داشت که حمام تأثیری بر از بین بردن سبوم و پروتئین های موجود در منافذ داشته باشد که باعث رشد باکتری ها می شود، بنابراین دو پرنده را با یک سنگ می کشد. عادت کنید داخل وان حمام بروید و متوسط   عرق کنید.

 

رفع موهای زائد زیر بغل نیز به عنوان یک اقدام متقابل در برابر بو موثر است

هنگامی که موهای زیر بغل با حذف موهای زیر بغل از بین می روند، عرق به راحتی جمع نمی شود. تمیز نگه داشتن زیر بغل را آسان تر می کند و ممکن است بوی زیر بغل را کاهش دهد.

 

ما در کلینیک شینجوکو ماریا، موهای زائد زیر بغل را با استفاده از لیزرهای پزشکی انجام می دهیم. فقط با برداشتن موها، بوی زیر بغل به طور کامل از بین نمی رود، اما اگر نگران درمان موهای زیر بغل هستید، رفع موهای زائد زیر بغل توصیه می شود.

 

برای اطلاعات بیشتر در مورد رفع موهای زائد زیر بغل در کلینیک شینجوکو ماریا اینجا را کلیک کنید

 

آروم باش

بسیاری از مردم از «تعریق ذهنی» رنج می برند، یعنی زمانی که احساس تنش یا اضطراب می کنند. برای جلوگیری از تعریق تا حد ممکن، مهم است که آرام و آرام بمانید.

 

با این حال، در میان کسانی که برای مشاوره به کلینیک شینجوکو ماریا مراجعه می کنند، کسانی هستند که می گویند:

"وقتی نمی خواهم عرق کنم،

بیشتر عرق می کنم. "

اگر در یک چرخه معیوب هستید که نگران بوی زیر بغل خود هستید و میزان تعریق زیاد می شود و بو قوی تر می شود، توصیه می کنیم با درمان زیربغل علت بو را برطرف کنید.

 

درمان زیربغل برای از بین بردن اساسی بو

اگر بعد از انجام اقدامات مختلف نتوانستید به نتیجه برسید، توصیه می کنیم در بیمارستان به دنبال درمان باشید.

انواع مختلفی از درمان وجود دارد.

 

میرادری که میزان عرق را بدون بریدن کاهش می دهد

میرادری که میزان عرق را بدون بریدن کاهش می دهد

یک درمان مخصوصاً توصیه شده برای زیر بغل «MiraDry» است که می‌توان انتظار داشت که بدون جراحی با استفاده از چاقوی جراحی، یک اثر درمانی نیمه دائمی داشته باشد.

 

این روشی برای آسیب رساندن به غدد عرق با استفاده از قدرت مایکروویوهای مورد استفاده در اجاق های مایکروویو است. از آنجایی که هم روی غدد آپوکرین و هم بر روی غدد اکرین کار می کند، می توان انتظار داشت که نه تنها بوی زیر بغل را کاهش دهد بلکه میزان تعریق را نیز کاهش دهد.

نیازی به برش پوست نیست و هیچ جای زخمی باقی نمی ماند و تقریباً هیچ زمان از کار افتادگی بعد از درمان وجود ندارد.

 

روش جوشانده قابل اجرا بیمه (سنجوهو)

جوشانده یک عمل جراحی است که در آن برشی در زیر بغل ایجاد می‌شود تا غدد آپوکرین یکی یکی خارج شوند. زیر بغل تنها درمانی است که می تواند تحت پوشش بیمه سلامت قرار گیرد.

 

در کلینیک شینجوکو ماریا، دکتر کانامارو، متخصص برجسته در درمان زیر بغل که در تلویزیون نمایش داده شده است، جراحی برداشتن پیشرفته را انجام می‌دهد که جای زخم‌ها را نامشخص می‌گذارد.