پا به عنوان قلب دوم شناخته می شود و به همین خاطر در زمان انتخاب کفش اسپرت زنانه شیک، باید نهایت دقت را به کار برد. خانم‌ها هنگام خرید کفش اسپرت زنانه با‌کیفیت، همیشه به دنبال یک انتخاب خوب هستند تا علاوه بر استفاده در زمان ورزش در مراسم‌های چون دورهمی یا مکان‌های رسمی، مورد استفاده قرار دهند.
کفش‌های اسپرت، کفش‌های هستند که؛ به طور طولانی مدت مورد استفاده قرار خواهند گرفت. مثلاً برای محلی غیر از مهمانی، اولین انتخاب یک کفش اسپرت دخترانه با‌کیفیت یا کتانی خواهد بود. مدل‌های کفش اسپرت زنانه، مختص به یک رده سنی نبوده و قابل استفاده برای همه است.
بی‌شک یکی از مهم‌ترین عوامل در انتخاب کفش‌های ورزشی، وزن آن‌ها است. این مسئله در کفش‌های پیاده‌روی و دویدن اهمیت بیشتری دارد.
کفش پیاده‌روی و دویدن معمولا باید وزنی بسیار سبک داشته باشد تا قدم زدن یا دویدن را برای شما راحت‌تر کند.
یکی دیگر از نکات بسیار مهم برای انتخاب کفش مناسب پیاده‌روی و دویدن، قابلیت تنفس در آن است.
با توجه به این که در زمان فعالیت‌های ورزشی سوخت و ساز بدن و میزان گردش خون زیاد می‌شود.
میزان دما در پا بالا خواهد رفت. به همین دلیل یکی از نکات بسیار مهم برای انتخاب کفش مناسب برای ورزش قابلیت تنفس در آن است.
شاید بتوان ادعا کرد که بعد از وزن، مهم‌ترین ویژگی در کفش پیاده‌روی و دویدن قابلیت انعطاف‌پذیری است.
درواقع حرکاتی نظیر خم شدن پنجه‌ی پا، باعث وارد آمدن فشار بیشتری در این ناحیه از کفش شما خواهد شد.
یکی از نکات بسیار مهم در انتخاب کفش‌های ورزشی، میزان ضربه‌پذیری و انتقال ضربه به پا است.
به همین دلیل شما باید در انتخاب کفش خود، توجه زیادی به زیره و لایه‌ی میانی داشته باشید.
بیشتر کفش‌ها دارای زیره‌ی لاستیکی هستند و از این لحاظ فرقی بین آن‌ها وجود ندارد.
تفاوت بیشتر کفش‌ها در طراحی زیره‌ی آن‌ها است. زیره‌ی کفش پیاده‌روی و دویدن باید دارای قوس‌هایی در ناحیه‌ی میانی باشد تا فشار حاصل از ضربات وارد شده به کفش را کمتر به پا منتقل کند.
تمام هدف یک کفش مناسب این است که بتواند به مناسب‌ترین حالت ممکن به شما کمک کند تا در زمان ورزش، احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
به همین دلیل طراحی کفش می‌تواند در انتخاب شما تاثیر به سزایی داشته باشد.
کفش پیاده روی و دویدن معمولا رویه‌ای کوتاه دارد که در آن‌ها پاشنه‌ی پا، قابلیت آزادی حرکتی بیشتری خواهد داشت.
به عنوان نکته آخر دقت داشته باشید که از عمر مفید کفش اسپرتتان نگذشته باشد، در غیر این صورت ورزش کردن با این وضعیت نه تنها موجب حال خوش شما نمیشود و سرحال‌تان نمی‌کند بلکه می‌تواند موجب آسیب دیدن شما هم شود، زیرا با گذشتن دوره بازدهی مفید یک کفش اسپرت، اکثر ویژگی‌های آن قابلیتشان را از دست داده و نمی‌تواند از پا مراقبت کنند.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها