مزایا و مضرات برهنه خوابیدن

برهنه خوابیدن

برهنه خوابیدن تو فرهنگ ما ایرانیا زیاد جا نیفتاده و خیلیا عادت دارن با همون لباسی که توی خونه هستن، به رختخواب برن. تا همین 30، 40 سال پیش، خیلی از مرد و زنا موقع خواب، لباسشونو عوض می‌کردن و لباس خواب می‌پوشیدن. در واقع یه لباس نخی کاملا ساده که زیرش نه شورت داشتن و نه سوتین می‌بستن. اینجوری خوابیدن خیلی مزایا و فواید داشت ولی الان دیگه خبری از اون لباسا نیست.

فقط تو فیلما، اونم خونواده‌های ثروتمند رو اینجوری نشون میدن که از لباس خواب استفاده میکنن. متاسفانه خودمونم توی فرهنگ سازی کردن یه سری چیزا، کوتاهی کردیم. در صورتی که توی اسلامم راحت خوابیدن سفارش شده.

چند فایده مهم برهنه خوابیدن

لخت خوابیدن فواید زیادی داره که اینجا چندتا موردشو میگیم ولی یادتون باشه اینجوری خوابیدن واسه همه هم، خوب نیست. بعضی از مزایای لخت خوابیدن:

1. احساس خوشحال‌تر و آزادتری دارین.
2. خوابتون راحت‌تره
3. اگه متاهلین، وقتی پوست بدنتون به تن همسرتون میخوره، یه حس و تجربه خیلی خوبی به شما دست میده.
4. سطح ترشح بعضی از هورمونا مثل کورتیزول، تنظیم میشه.
5. ملاتونین که میتونه خواب شما رو تنظیم کنه، توی بدنتون تنظیم و متعادل میشه.
6. هورمون رشد توی بدنتون خوب ترشح میشه.
7. اعتماد به نفستون بالا میره.

مزایای دیگه‌ای هم واسه لخت خوابیدن وجود داره که اگه بخوایم همشونو بگیم، شاید حوصلتونو سر ببره. اگه میخواین کیفیت خواب خوبی رو تجربه کنین، سعی کنین یه جای راحتو واسه خوابیدن در نظر بگیرین. حتما زیر بدنتون باید یه تشک یا ملافه از جنس نخ بسیار خوب وجود داشته باشه. این کار میتونه باعث بشه موقع خوابیدن بدون لباس، پوست تنتون اذیت نشه. با اینکه لخت خوابیدن خیلی فایده داره ولی اگه سعی کنین موقع خوابیدن یه لباس خواب راحت بپوشین یا دست کم، یه شورت پاتون باشه، خیلی بهتره.

چند عیب بزرگ واسه خوابیدن بدون لباس

برهنه خوابیدن واسه خانوما یا آقایون، میتونه خیلی مفید باشه ولی اگه یه سری شرایط رعایت نشه، نه تنها مفید نیست، خیلی هم میتونه خطرناک باشه.

حالا که مزیتای لخت خوابیدن رو گفتیم و فهمیدیم چقد خوبه، باید معایبشم بدونیم تا خدای نکرده دچار مشکل نشیم. تحقیقات جدید دانشمندا نشون میده ممکنه خوابیدن بدون شورت، زیادم مفید نباشه. اولین عیب برهنه خوابیدن اینه که اگه زیر تنتون و اون ملافه‌ای که میکشین روتون، جنسش بد باشه، مشکلات پوستی میگیرین. اگه الیاف مصنوعی این ملافه یا رختخواب وارد واژن یا آلت تناسلی بشه، عفونت ایجاد میکنه.

دومین عیب بزرگ این کار اینه که بعضیا به خاطر ترس از اینکه یه نفر ببینتشون یا اتفاق ناگواری بیفته، نمیتونن لخت بخوابن. اگه این کارو بکنن، نه تنها خوب نمیخوابن، بلکه کیفیت خوابشونم بهم میریزه. البته این بیشتر به خاطر نوعی فوبیا و ترسه. بعضیا فک میکنن اگه لخت بخوابن و یهو سیل و زلزله بیاد، نمیتونن لخت برن بیرون.

سومین مشکل و عیب برهنه خوابیدن اینه که اگه محیط خونتون جوری باشه که انواع پشه و جاندارانی مثه مورچه یا عنکبوت و سوسک رفت و آمد دارن، ممکنه وارد واژن یا حتی نوک آلت تناسلی بشن. در برخی از موارد ممکنه یه عنکبوت یا سوسک آلوده روی سینه و نوک پستان خانوما رو گاز بگیره و این عفونت کم کم منجر به بیماری ماستیت بشه. البته احتمال بروز چنین اتفاقی، کمه اما نمیشه ازش گذشت.

خوابیدن بدون شورت یا با شورت؟ کدام یک؟

خوابیدن بدون شورت، یکی از کاراییه که بعضی از خانوما یا آقایون انجام میدن. بعضیا دوست دارن موقع خوابیدن لخت مادرزاد باشن و معتقدن اینجوری راحت‌تر خوابشون میبره. حالا با توجه به اینکه مزایا و معایب لخت خوابیدن رو گفتیم و دیدیم چه خوبی و بدیایی میتونه داشته باشه، میایم سر این ماجرا که اگه یکی بخواد لخت بخوابه، شورت بپوشه یا نه؟

اون قدیما رسم بود مرد و زن، لباس خواب تنشون میکردن و راحت میخوابیدن. اگرم لباس خواب تنشون نمیکردن، ولی یه شورت میپوشیدن. پوشیدن شورت و بستن راه خروج میکروب و کثیفی از مقعد و آلت تناسلی، خیلی ضروریه. به علاوه اینکه با پوشیدن شورت، جلوی ورود میکروب یا حشرات موذی به آلت تناسلی و مقعد، گرفته میشه. پس اگه قراره لخت بخوابین، سعی کنین حتما یه شورت بپوشین که مشکلی واستون پیش نیاد.

خانوما بهتره برهنه خوابیدن رو با داشتن شورت و یک تاپ نازک تجربه کنن. چون نوک سینه‌هاشون میتونه خیلی آسیب پذیر باشه.