پرولاپس رحم

عوامل خطر

عواملی که می توانند خطر افتادگی رحم را افزایش دهند عبارتند از:

افتادگی رحم اغلب با افتادگی سایر اندام های لگنی اتفاق می افتد. این نوع پرولاپس نیز ممکن است رخ دهد:

پرولاپس قدامی افتادگی قدامی ناشی از بافت همبند ضعیف بین مثانه و سقف واژن است. می تواند باعث برآمدگی مثانه به داخل واژن شود. به این حالت سیستوسل یا افتادگی مثانه می گویند.
افتادگی واژن خلفی بافت همبند ضعیف بین رکتوم و کف واژن می تواند باعث برآمدگی رکتوم به داخل واژن شود. این ممکن است باعث مشکل در حرکات روده شود. افتادگی واژن خلفی رکتوسل نیز نامیده می شود.

برای کاهش خطر افتادگی رحم، سعی کنید:

جلوگیری از یبوست. مایعات فراوان بنوشید و غذاهای پر فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، لوبیاها و غلات کامل مصرف کنید.
از بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنید. اگر مجبورید چیزی سنگین بلند کنید، آن را به درستی انجام دهید. در بلند کردن صحیح به جای کمر یا پشت از پاها استفاده می شود.
سرفه را کنترل کنید. برای سرفه مزمن یا برونشیت درمان کنید. سیگار نکش
از افزایش وزن خودداری کنید. با پزشک خود در مورد وزن ایده آل خود صحبت کنید و در صورت نیاز در مورد چگونگی کاهش وزن مشاوره دریافت کنید.