صدا دادن فک که با درد همراه است می تواند علت های مختلفی داشته باشد مثل التهاب مفصلی، عفونت، آپنه خواب و غیره که باید هر چه سریع تر درمان شوند.
صدا دادن فک صدایی شبیه به کلیک کردن دارد که با احساس درد همراه است. گاهی اوقات این صدا دادن به دلیل بیش از حد کش آمدن فک است؛ مثل باز کردن زیاد از حد دهان هنگام غذا خوردن و یا خمیازه کشیدن. گاهی اوقات نیز به دلیل عملکرد ناصحیح مفصل هایی اتفاق می افتد که به استخوان فک و جمجمه متصل هستند. عملکرد ناصحیح این مفصل ها یک نوع اختلال را ایجاد می کنند که به آن سندروم مفصل گیجگاهی فکی می گویند که چنانچه در بخش سلامت فان می خوانید.
عبارتند از:
علت های صدا دادن فک می تواند طیف وسیعی را شامل شود که به طور کلی عبارتند از:
تقریبا 10 میلیون از افراد دنیا با صدا دادن فک روبرو هستند که در خانم ها بیشتر از آقایان مشاهده می شود.
التهاب مفصلی نیز یک بیماری مفصلی است که دو تا از رایج ترین انواع آن ، رماتیسم مفصلی و پوکی استخوان است که هردوی آن ها آسیب به مفصل گیجگاهی فکی را به دنبال دارد.
مشکلات ایجاد شده در بافت غضروفی مفصلی گیجگاهی می تواند حرکت فک را سخت کند و باعث ایجاد صدای فک شود که شبیه به کلیک کردن مفصل است.
سایر علائم التهاب مفصلی شامل موارد زیر است:
این افراد معمولا همراه با مشکلات زیادی، بی اشتهایی و خستگی را نیز احساس می کنند.
فک شکسته یا فک در رفته نیز بر اثر آسیب به مفصل رخ می دهد.
علت های آسیب به فک نیز شامل موارد زیر است:
در صورت همراه بودن موارد زیر با آسیب دیدگی هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید:
این سندروم یک اختلال درد مزمن است که باعث درد و فشردگی عضلات می گردد و همچنین ممکن است که بر اثر گذشت زمان بدتر هم بشود و بنابراین بیشتر افرادی را درگیر می کند که شغلشان، فکشان را درگیرتر می کند یا فعالیت های ورزشی انجام می دهند که این سندروم باعث به صدا در آمدن فک می گردد.
سایر نشانه ها و علائم این سندروم شامل موارد زیر است:
آپنه خواب یک وضعیت رایج است که باعث نفس تنگی یا قطع تنفس هنگام خواب می گردد. دو نوع آپنه خواب وجود دارد که هر دو باعث صدا دادن فک می گردد.
بعضی از نشانه های آپنه خواب شامل موارد زیر است:
که این افراد معمولا در خواب خرو پف می کنند.
آپنه خواب خطر ابتلا به وضعیت های جدی مثل فشار خون بالا، حمله قلبی و چاقی را افزایش خواهد داد.
مشکلات دندانی
مشکلات دندانی فکی مثل اووربایت یا آندربایت می تواند باعث بدشکل شدن فک و دندان شود که عاملی برای صدای کلیکی در فک می باشند. این وضعیت ها نیاز به جراحی و یا درمان از طریق ارتودنسی دارند.
صدا دادن فک در بعضی از موارد بر اثر عفونت غده های دهانی اتفاق می افتد.
سایر علائم عفونت شامل موارد زیر است :
که پزشکان در این شرایط معمولا آنتی بیوتیک تجویز می کنند.
تومور
تومور می تواند در قسمت های مختلفی از دهان اتفاق بیافتد که بسته به نوع محل، این تومورها روی حرکت فک تاثیر می گذارند که عاملی برای صدا دادن فک می باشد که بعضی از تومورها سرطانی نیزخواهند بود.
خوشبختانه این مشکل درمان های خانگی نیز دارد که شامل موارد زیر می باشد:
پک های یخ یا گرم:
قرار دادن کمپرس یخ به مدت 10 الی 15 دقیقه روی محل و سپس کمپرس داغ به مدت 5 الی 10 دقیقه بعد از آن، می تواند به از بین بردن علائم و درد کمک کند که می توانید این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
خودداری از خوردن غذاهای سفت و برشته:
از غذاهای برشته ، سبزیجات خام یا غذاهایی که نیاز به جویدن زیاد دارند تا حد ممکن استفاده نکنید.
ریکلس کردن فک:
تا حد ممکن دهانتان را آرام باز و بسته کنید و با باز نگه داشتن بین دندان ها، فشار را از روی فک بردارید.
تمرین مدیریت استرس:
کاهش استرس به از بین بردن صدای فک کمک می کند و باعث جلوگیری از اقداماتی مثل دندان قروچه کردن می شود. مدیتیشن، فعالیت فیزیکی و تنفس عمیق هنگام ورزش نمونه هایی از تکنیک های مدیریت استرس است.
باز نکردن بیش از حد فک:
از فعالیت هایی که باعث باز کردن بیش از حد دهان مثل فریاد زدن، آواز خواندن و جویدن آدامس می شود، دوری کنید.
وضعیت بدن خود را در حالت متناسب و متعادل نگه دارید.
فیزیک درمانی انجام دهید:
کشش صورت و ماساژ دادن آن در شرایط مناسب می تواند برای درمان صدا دادن فک مناسب باشد.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها