5 نکته مهم برای مراقبت از مو از نگاه متخصصین

نکاتی برای مراقبت از مو

اکثر روش هایی که خانمها برای زیباتر کردن موهای شان از آنها استفاده می‌کنند باعث آسیب‌های شدیدی به مو می‌شود. همانطور که میدانید تار مو قسمت های مرده ای است کراتین می‌باشد. این کراتین توسط پوست سر ساخته می‌شود و یک لایه محافظ دور آن را میگیرد. در واقع انواع روش های زیبایی که باعث تغییر رنگ مو می‌شود یا فرهای دائم و موقتی مو باعث آسیب های شدیدی به قسمت های مختلف آن می‌شود.

ساختمان اصلی مو از سه قسمت مدولا، کورتکس و کوتیکول تشکیل می‌شود که کوتیکول در واقع خارجی ترین قسمت مو است. زمانی که موهای تان را رنگ می‌کنید یا از فر های دائم و موقت استفاده می‌کنید قسمت کوتیکول مو تخریب می‌شود و اگر شدت این تخریب زیاد باشد حتی ممکن است مغز مو یا همان مدولا نیز ز آسیب ببیند. روش هایی مانند کراتینه کردن یا ویتامینه کردن مو که با اتوی مو و حرارت بالا موادی را به ساقه مو اضافه می کنند تا حدی می‌تواند آسیب های وارد شده به تار مو را جبران کند اما بهترین کار این است که از ابتدا به موهای خودمان آسیبی وارد نکنیم زیرا موهای سالم و طبیعی چیزی است که بیش از همه زیبایی شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و در واقع رنگ طبیعی موی شما بیش از هر رنگ دیگری به رنگ پوست و ترکیب صورتتان می‌آید‌.

بنابراین بهتر است تا به گفته پزشکان گوش کنید و از هیچ روش آسیب زایی برای زیباتر کردن موهای تان استفاده نکنید. در ادامه بعضی از توصیه های پزشکی در مورد مواد آسیب زا و جایگزین های آنها برای مو را برایتان توضیح خواهیم داد.

1. حرارت بالا ممنوع

یکی از مهمترین چیزهایی که پزشکان به آن همواره تاکید دارند این است که گرمای مستقیم و حرارت بالا باعث از بین رفتن کوتیکول مو می شود و اگر این گرما و حرارت تداوم پیدا کند باعث تخریب مغز مو می‌شود. بنابراین استفاده از تمامی وسایل برقی ‏فر یا صاف کننده مو مانند انواع اتو مو، انواع بابلیس و فر کننده ها یا بیگودی های برقی و حتی سشوار با باد مستقیم می‌تواند آسیب شدیدی به موهایتان وارد کند.

• استفاد از بیگودی و فرکننده مو به عنوان جایگزین

مراقبت از مو برای فر کردن

بیگودی از قدیمی ترین روش های فر مو است که خانم ها از آن استفاده می‌کنند. استفاده از بیگودی زیبایی خاصی هم به موی شما می‌دهد و فرم کلاسیکی برای موهایتان دارد و همچنین آسیبی به تار موی شما نخواهد رساند. انواع برقی بیگودی فر هم به بازار عرضه شده که اگر بخواهیم صادق باشیم حتماً آسیب هایی به موی شما وارد خواهد کرد اما نکته ای که لازم است آن اشاره کنیم این است که میزان آسیبی که بیگودی های برقی به مو وارد می‌کنند تا حدی به خودمان بستگی دارد که درجه حرارت آن را تا چه اندازه تنظیم کنیم و یا چه موقع موهایمان را از بیگودی باز کنیم.

2. عدم استفاده از رنگ مو

یکی از آسیب زا ترین چیزها برای موهایتان رنگ مو است. خصوصا رنگ های فانتزی که برای آن که این رنگ ها روی موهایتان در بیاید حتما باید از دکلره استفاده کنید. برای آن که موهایی سالم و زیبا داشته باشید پزشکان پیشنهاد می کنند تا موهای خود را به خوبی تقویت کنید و اگر می خواهید موهایتان را به دلیل سفیدی رنگ کنید حتما از رنگ دهنده های طبیعی مانند حنا و پوست گردو و قهوه استفاده کنید. این مواد می توانند موهایتان را تقویت کنند و استفاده از بعضی رنگ دهنده های طبیعیباعث می شود موهای شما جدا از خوش رنگ بودن سالم و سلامت بماند. به عنوان مثال می توانید از پودر شکلات، قهوه و بابونه دم کرده به همراه حنا استفاده کنید تا یک رنگ قهوه ای تیره داشته باشید. موادی هم هستند که می توانید با استفاده از آنها رنگ موهایتان را روشن تر کنید. قهوه ، زعفران، بابونه و بعضی ترکیبات دیگری می تواند موهایتان را طلایی رنگ کند. ماده طبیعی دیگری که به موهایتان رنگ می دهد تنباکو است. این مواد آسیبی به پوست سر یا ریشه موی شما وارد نمی کنند و برعکس می توانند سلامت تار مو و پوست سرتان را تضمین کنند. 

3. موس و اسپری مو

اگر به دنبال یک روش آسان و بی دردسر برای فر کردن سریع موهایتان هستید یکی دیگر از موادی که به شما کمک خواهد کرد بهترین اسپری های حالت دهنده مو یا موس مو می باشد. هرکدام از این محصولات به تنهایی توانایی ایجاد یک فر زیبا و بدون دادن حرارت بالا به مو را دارند. از این محصولات می توانید هم برای موهای فر و هم برای موهای صاف استفاده کنید.

4. شانه کردن

روش صحیح شانه کردن مو

شانه کردن هم می تواند به سلامت موهای شما کمک کند و هم می تواند باعث ایجاد آسیب شود. اگر موهای فری دارید و شانه کردن موهایتان سخت است حتما قبل از این که حمام بروید موهایتان را با روغن چرب کنید تا به راحتی بتوانید آن را شانه کنید. اگر موهایتان گره خورده باشد و به حمام بروید و بعد از حمام بخواهید موهای خود را شانه کنید به شدت موهایتان آسیب می بیند و ممکن است دچار ریزش مو شوید. متخصصین عقیده دارند که شانه کردن مو بعد از حمام یکی از اصلی ترین دلایل ریزش مو و همچنین موخوره می باشد. اگر موهایتان گره می خورد و فکر می کنید که نمی توانید بعد از حمام موهایتان را شانه نکنید درون حمام زمانی که به موها خود نرم کننده زده اید با انگشت گره های میان موهای خود را باز کنید و در همان حالت موهای تان را ببافید و در نهایت آبکشی کنید. با این روش پس از حمام نیازی به شانه کردن موهای خود نخواهید داشت.

5. شامپو و محصولات مراقبت از مو

پزشکان متخصص مو همیشه گفته اند که در هفته بیش از دو بار از شامپو های شیمیایی استفاده نکنید و اگر عادت به هر روز حمام رفتن دارید سر خود را بدون شامپو بشویید و یا در نهایت اگر موهای چربی دارید مقدار بسیار کمی از شامپوی بچه را برای موهای خود استفاده کنید. PH شامپو بچه خنثی است و پوست سرتان را خشک و حساس نخواهد کرد.

محصولات مراقبت از مو را هر چند مدت یکبار عوض کنید. پوست سر و موی شما با استفاده بیش از اندازه از هر محصولی به آن عادت می-کند و دیگر نمی تواند به میزان مورد نیازتان خوب عمل کند از طرفی عوض کردن محصولات مراقبتی این شانس را به شما می دهد که تحت تاثیر یک محصول بی کیفیت موهایتان دچار مشکل جدی نشود و به سرعت روند آسیب متوقف شود.

بسیاری از متخصصین معتقد هستند که بیش از اندازه بستن مو می-تواند باعث طاسی موضعی مو شود. به عنوان مثال بستن مو و کشیدن مو باعث می شود که قسمت های شقیقه شما به مرور خالی شود و دچار ریزش موی موضعی شود. هرگز از کش تنگ به مدت طولانی استفاده نکنید. نکته دیگری که باید دائم به آن توجه کنید این است که حتما از قرص هایی مانند زینک و فولیک اسید برای رشد بهتر موهایتان استفاده کنید تا موهای شما به مرور رشد کنند و پر پشت تر شود. بدن گاهی مواد لازم برای موهای پر پشت را نمی سازد و شما مجبور هستید این مکمل های خوراکی را به صورت دوره ای مصرف کنید تا موهای زیبایی داشته باشید. نکات مهم زیادی برای مراقبت از مو وجود دارد اما اگر شما با مشکل جدی در مورد موهای خود روبرو هستید به شما پیشنهاد می کنیم حتما با پزشک خود در این مورد صحبت کنید.

نویسنده: سارا اقبالی