شربت سرفه خانگی ساده که بلغم را از ریه ها پاک می کند

شربت سرفه خانگی

طرز تهیه شربت سرفه خانگی 

سرفه نوعی واکنش دفاعی بدن به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است.

سرفه مکانیسمی است که بدن شما برای از بین بردن ذرات و مواد خارجی و همچنین مخاط اضافی که در ریه ها و مجاری هوایی جمع می شود، استفاده می کند. 

سرفه مستمر می توانند ناراحت کننده و دردناک باشند. این امر به ویژه هنگامی صادق است که گلو را تحریک کرده و مانع خوابیدن می شود. خوشبختانه ، انواع مختلفی از روش های درمانی برای کمک به کنترل سرفه و در عین حال مبارزه با ویروس ها و باکتری های ایجاد کننده ، در دسترس هستند.

در میان گزینه های مختلف، برخی از دستور العمل های 100٪ طبیعی وجود دارد که از ویژگی های باورنکردنی مواد تشکیل دهنده آنها برای کاهش مخاط اضافی و پاکسازی سیستم شما بهره می برند.

امروز ما می خواهیم یک داروی طبیعی سرفه را با شما به اشتراک بگذاریم که ساخت آن آسان است و برای مقابله با سرفه قدرت دفاعی بدن شما را تقویت می کند.

امروز آن را امتحان کنید!

احتمالاً در مورد مفید بودن هویج برای چشمها، چیزهای زیادی شنیده اید ، اما احتمالاً هرگز نشنیده اید که در برابر سرفه های بد نیز مفید است. بله ، هویج یک ماده عالی است که در صورت ترکیب با سایر مواد ، بلغم را از بین می برد (همانطور که در زیر نشان داده شده است).

سوپ هویج مدت ها است که یک درمان محلی برای سرماخوردگی و آنفولانزا است ، اما اگر عجله دارید ، می توانید از این سبزی به عنوان شربت سرفه نیز لذت ببرید.

بیشتر شربت های سرفه حاوی رنگ مصنوعی ، طعم دهنده مصنوعی و مواد نگهدارنده هستند. این داروی بدون سم به همان فایده و طعم بهتر از هر شربت عمل می کند.

شربت سرفه بسیار قوی

چرا هویج؟

هویج غنی از مواد مغذی است ، حاوی ویتامین های A ، C و K و همچنین مقادیر زیادی پتاسیم است. مدت هاست که متخصصان می دانند ویتامین A با تأثیر بر برخی از زیر گروه های خاص سلول های T و سلول های B و سیتوکین ها در ایجاد عفونت و حفظ سطوح مخاطی (مانند ریه های شما) نقش دارد.

ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدنامی مشهور است.

کمی عسل را برای خواص ضد ویروسی و ضد باکتری مخلوط کنید. عسل همچنین گلو را می پوشاند ، باعث می شود گلو درد شما کمتر شود و کنترل آن آسان تر شود.

افزودن کمی زنجبیل به کاهش التهاب و تسکین درد نیز کمک می کند.

شربت سرفه هویج

در واقع کاملا شیرین و هضم آن آسان است!

• مواد لازم برای شربت سرفه هویج: 

1/2 کیلوگرم هویج

3-4 قاشق غذاخوری عسل

2 قاشق چایخوری زنجبیل تازه خرد شده

• طرز تهیه شربت سرفه هویج:

- هویج ها را به قطعات کوچک برش داده و در قابلمه کوچکی قرار دهید و آب اضافه کنید تا کاملاً روی آنها پوشانده شوند.

- آن را روی حرارت متوسط ​​بپزید.

- بعد از جوش آمدن ، زنجبیل را اضافه کنید و بجوشانید تا هویج نرم شود.

- از صافی ریز بر روی یک کاسه بزرگ صاف کنید ، آب را دور نریزید.

- هویج و زنجبیل را مخلوط کنید تا یکدست شود.

- وقتی آب ولرم شد ، عسل را اضافه کرده و هم بزنید تا حل شود.

- به هویج های له شده آب اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید تا یکدست شود.

تا یک هفته در یخچال نگهداری کنید.

طرز تهیه شربت سرفه هویج

• نحوه استفاده شربت سرفه هویج

هر روز 3-4 قاشق شربت بخورید تا دیگر سرفه نکنید. شربت باید به شما کمک کند تا خلط پس از یک یا دو روز استفاده منظم از ریه ها خارج شود.

گردآوری:بخش سلامت