کارشناسان هشدار می‌دهند: استفاده طولانی مدت از هوش مصنوعی می‌تواند سلامت روان را تحت تأثیر قرار دهد

فشار هوش مصنوعی باعث شده مهندسان فقط سه ساعت در روز بهره‌وری مؤثر داشته باشند.

«استیو یگه»، مهندس نرم‌افزار و کارشناس باسابقه، هشدار می‌دهد که فشار مداوم هوش مصنوعی می‌تواند مهندسان را به سرعت خسته و دچار فرسودگی کند. او توضیح می‌دهد که حتی کارآمدترین مهندسان در شرایط ایده‌آل تنها حدود سه ساعت در روز می‌توانند به طور مؤثر به «vibe coding» بپردازند.

طبق گزارش‌ها، یگه، که سابقه همکاری با «جف بزوس» در آمازون و ۱۲ سال فعالیت در گوگل را دارد، تأکید می‌کند که یادگیری تعیین مرزهای کاری و توانایی سریع گفتن نه برای محافظت از سلامت ذهنی و جلوگیری از تحت فشار قرار گرفتن توسط هوش مصنوعی حیاتی است.

محدودیت بهره‌وری روزانه استفاده از هوش مصنوعی

یگه در مصاحبه با خبرنامه و پادکست «The Pragmatic Engineer» درباره هوش مصنوعی گفت: «شما را هیجان‌زده می‌کند، باعث می‌شود سخت کار کنید و مقدار زیادی ارزش خلق کنید، اما در عین حال انرژی شما را به سرعت تحلیل می‌برد. او هشدار داد که شرکت‌ها نیز باید محدودیت‌ها را درک کنند؛ هرچند هوش مصنوعی می‌تواند بهره‌وری مهندسان را به سطح بی‌سابقه‌ای برساند، فشار بیش از حد منجر به فرسودگی نیروهایشان خواهد شد.»

یگه افزود: «بنیان‌گذاران، مدیران شرکت و رهبران مهندسی در همه سطوح، حتی مدیران خط تولید، باید بدانند که ممکن است تنها سه ساعت از یک مهندس که با حداکثر سرعت vibe coding می‌کند، بهره‌وری واقعی حاصل شود. بنابراین باید اجازه دهند آنها روزانه سه ساعت کار کنند، وگرنه شرکت آسیب خواهد دید.»

موضوع «خستگی ناشی از هوش مصنوعی» اخیراً توجه مهندسان را جلب کرده است. Business Insider با «سیدهانت خاره»، سازنده ابزارهای هوش مصنوعی، مصاحبه کرده و مقاله‌ای منتشر کرده که نشان می‌دهد سرعت بالای کار تحت تأثیر AI می‌تواند به شدت فرسودگی ایجاد کند.

یگه بر ضرورت تعیین مرزها هنگام vibe coding تأکید کرد و گفت: «افراد باید هنر مقاومت و نه گفتن را یاد بگیرند.» او افزود تا زمانی که این مهارت کسب نشود، مهندسان در حال چرت زدن و افزایش تحریک‌پذیری هستند: «خودم در طول روز چرت می‌زنم و دوستانم در استارتاپ‌ها هم همین وضعیت را دارند. کم‌کم خسته و کلافه می‌شویم.»

این هشدار نشان می‌دهد حتی مهندسان با تجربه و متخصص در مواجهه با هوش مصنوعی باید مدیریت زمان و مرزهای کاری را جدی بگیرند تا هم بهره‌وری حفظ شود و هم سلامت روان آنها آسیب نبیند.