مراقبت مناسب از واژن
شش کاری که نباید روی واژن انجام داد در این مقاله از بحرانهای بهداشتی مرتبط با زنان را بررسی می‌کنیم. این شش عمل ممکن است بر وضعیت سلامت و آسیب‌پذیری زنان تأثیرگذار باشند، بنابراین آگاهی از آنها اهمیت دارد.
واژن یک اندام حساس و آسیب پذیر است که مراقبت و توجه خاصی را می طلبد. انجام برخی از اقدامات می تواند به واژن آسیب برساند و منجر به عفونت، درد یا سایر مشکلات شود. در اینجا شش کاری که نباید روی واژن انجام داد، آورده شده است:
عفونت های واژن شایع ترین بیماری های زنانگی هستند. آنها می توانند توسط باکتری ها، قارچ ها یا ویروس ها ایجاد شوند.
علائم عفونت های واژن می تواند شامل موارد زیر باشد:
- خارش، سوزش یا درد در واژن
- ترشحات غیرطبیعی از واژن، مانند ترشحات سبز، زرد یا سفید
- بوی نامطبوع از واژن
- درد در هنگام ادرار یا مقاربت جنسی
صابون و پاک کننده های قوی می توانند pH طبیعی واژن را مختل کنند و منجر به خشکی، خارش و عفونت شوند. برای شستشوی واژن، از صابون ملایم یا ژل شستشوی مخصوص واژن استفاده کنید.
کارهایی که نباید روی واژن انجام داد
دوش واژینال استفاده از مایعات برای شستشوی واژن است. دوش واژینال می تواند pH طبیعی واژن را مختل کند و منجر به عفونت شود. اگر نگران بوی واژن خود هستید، با پزشک خود صحبت کنید.
محصولات معطر مانند دئودورانت، لوسیون یا اسپری می توانند باعث تحریک واژن شوند. از استفاده از محصولات معطر در ناحیه تناسلی خودداری کنید.
اصلاح موهای ناحیه تناسلی می تواند باعث تحریک واژن شود. اگر موهای ناحیه تناسلی خود را اصلاح می کنید، از یک تیغ تیز و تازه استفاده کنید و از اصلاح بیش از حد خودداری کنید.
بهداشت واژن و نکاتی در مورد آن
رابطه جنسی بدون کاندوم می تواند منجر به عفونت های مقاربتی (STI) شود. STI ها می توانند باعث عفونت واژن شوند. همیشه در هنگام رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید.
اگر دچار خارش، سوزش یا سایر مشکلات واژن هستید، قبل از استفاده از هرگونه داروی بدون نسخه با پزشک خود مشورت کنید. برخی از داروهای بدون نسخه می توانند باعث تحریک یا خشکی واژن شوند.
با مراقبت و توجه مناسب، می توانید از سلامت واژن خود محافظت کنید.
چگونه واژن سالم داشته باشیم
از کاندوم هنگام رابطه جنسی استفاده کنید. کاندوم می تواند به محافظت از واژن در برابر عفونت های منتقله از راه جنسی کمک کند.
سیگار کشیدن می تواند خطر عفونت های واژن را افزایش دهد.
اگر علائمی مانند خارش، سوزش، درد یا ترشحات غیرطبیعی از واژن دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. این علائم ممکن است نشانه عفونت یا سایر مشکلات پزشکی باشد.
شستشوی بیش از حد واژن می تواند باعث از بین رفتن باکتری های مفید واژن شود که به حفظ سلامت آن کمک می کنند.
رفتن به توالت بعد از رابطه جنسی به تخلیه ادرار و مایعات دیگر از واژن کمک می کند. این امر می تواند به کاهش خطر عفونت کمک کند.
پروبیوتیک ها نوعی باکتری مفید هستند که برای سلامت دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی مفید هستند. مصرف پروبیوتیک ها می تواند به حفظ تعادل باکتری های مفید واژن کمک کند.
لباس زیر نخی و گشاد برای واژن بهترین است. لباس زیر تنگ و مصنوعی می تواند باعث گرم شدن و رطوبت واژن شود که می تواند منجر به عفونت شود.
یک از مهمترین اقدامات مراقبت از واژن، شستشوی آن با آب و صابون ملایم است. شستشوی واژن با محصولات شوینده قوی یا معطر می تواند باعث تحریک واژن و افزایش خطر عفونت شود.
برای شستشوی واژن، مراحل زیر را دنبال کنید:
- دستان خود را با آب و صابون بشویید.
- یک حوله تمیز و مرطوب را به دست بگیرید.
- از جلو به عقب واژن خود را با حوله تمیز کنید.
- از آب گرم برای شستشوی حوله خود استفاده کنید.
- سعی کنید از حوله یکبار مصرف استفاده کنید.
مراقبت از واژن در خانم ها
1. چرا نباید از صابون یا پاک کننده های قوی برای شستشوی واژن استفاده کرد؟
صابون و پاک کننده های قوی می توانند pH طبیعی واژن را مختل کنند. pH طبیعی واژن بین 3.8 تا 4.5 است. این pH به محافظت از واژن در برابر عفونت کمک می کند. صابون و پاک کننده های قوی می توانند pH واژن را افزایش دهند و منجر به خشکی، خارش و عفونت شوند.
2. چرا نباید از دوش واژینال استفاده کرد؟
دوش واژینال استفاده از مایعات برای شستشوی واژن است. دوش واژینال می تواند pH طبیعی واژن را مختل کند و منجر به عفونت شود. واژن به طور طبیعی باکتری های مفیدی دارد که به حفظ سلامت آن کمک می کنند. دوش واژینال می تواند این باکتری های مفید را از بین ببرد و منجر به عفونت شود.
3. چرا نباید از محصولات معطر در ناحیه تناسلی استفاده کرد؟
محصولات معطر مانند دئودورانت، لوسیون یا اسپری می توانند باعث تحریک واژن شوند. محصولات معطر حاوی مواد شیمیایی هستند که می توانند باعث خشکی، خارش یا سوزش واژن شوند.
4. چرا نباید موهای ناحیه تناسلی را بیش از حد اصلاح کرد؟
اصلاح موهای ناحیه تناسلی می تواند باعث تحریک واژن شود. اگر موهای ناحیه تناسلی خود را اصلاح می کنید، از یک تیغ تیز و تازه استفاده کنید و از اصلاح بیش از حد خودداری کنید. اصلاح بیش از حد می تواند باعث قرمزی، خارش یا سوزش واژن شود.
5. چرا نباید رابطه جنسی بدون کاندوم داشت؟
رابطه جنسی بدون کاندوم می تواند منجر به عفونت های مقاربتی (STI) شود. STI ها می توانند باعث عفونت واژن شوند. کاندوم ها از انتقال STI ها جلوگیری می کنند.
6. چرا نباید از داروهای بدون نسخه بدون مشورت با پزشک استفاده کرد؟
برخی از داروهای بدون نسخه می توانند باعث تحریک یا خشکی واژن شوند. اگر دچار خارش، سوزش یا سایر مشکلات واژن هستید، قبل از استفاده از هرگونه داروی بدون نسخه با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند بهترین گزینه درمانی را برای شما توصیه کند.
علاوه بر نکات ذکر شده در بالا، برای مراقبت مناسب از واژن، موارد زیر را نیز رعایت کنید:
- روزانه ناحیه تناسلی خود را با آب گرم بشویید.
- از پوشیدن لباس های تنگ و مصنوعی خودداری کنید.
- از نشستن طولانی مدت در وان یا جکوزی خودداری کنید.
- اگر واژن شما دچار خارش، سوزش یا سایر مشکلات شد، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
با رعایت این نکات ساده، می توانید از سلامت واژن خود محافظت کنید و از بروز عفونت ها و سایر مشکلات جلوگیری کنید.
گردآوری: بخش آرایش و زیبایی
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها